К сожалению, далеко не всегда молодой маме удается легко и без проблем наладить . Иногда, при недостатке молока, приходится прибегать к народным средствам, которые позволяют наладить лактацию. Среди наиболее эффективных травяных настоев, которые решают эту проблему, отвар крапивы при лактации.
Крапива при кормлении грудью
Крапива при кормлении малыша позволяет маме восстановить силы, поднять уровень гемоглобина, она отличается общим укрепляющим действием. Для того чтобы крапива при ГВ в полной мере проявила свои полезные свойства, необходимо залить столовую ложку сухой травы (она свободно продается в аптеках) стаканом кипятка, настоять, а затем принимать отвар по столовой ложке три раза в день. Кроме того, можно пить и специальные , в состав которых входит крапива. Крапива кормящим может быть дополнена укропной травой или фенхелем, в такой настой можно также добавить плоды аниса или тмина. Также не забывайте пить больше воды, чтобы увеличить отделение молока и восполнить недостаток влаги в организме, иногда причиной нехватки молока может быть и обезвоживание.
Однако не всегда крапива при лактации позволяет усилить выработку молока. Если вы принимаете настой этой травы в течение 2-3 дней, и не наблюдаете усиления выработки молока, то стоит заменить его на настой аниса или мяты. Это связано с тем, что крапива при грудном вскармливании регулирует выработку молока за счет компенсации физического истощения. А между тем, проблема может быть в стрессе или нарушении пищеварительного процесса, устранить которые помогут другие травы. Однако настой крапивы для лактации все равно не будет лишним, поскольку целебные свойства этой травы укрепляют материнский организм и позволяют ему справиться с повышенными нагрузками.
Крапива при грудном вскармливании
При грудном вскармливании очень важна хорошая лактация, но, к сожалению, она не всегда бывает достаточной. Одним из популярных методов повышения лактации является фитотерапия. Проявляется она обычно в принятии различных чаев, отваров и настоев из лекарственных трав. Многие травы при грудном вскармливании противопоказаны, но остаются и те, которые не только разрешены, но и полезны. Для повышения лактации часто рекомендуют настой или отвар крапивы.
Купить крапиву можно в аптеке, она продается в засушенном виде. Нужно заварить сухую траву кипятком: на стакан воды достаточно столовой ложки крапивы. Настаивается она несколько минут. Принимают такой настой трижды в день по столовой ложке.
Можно взять воду и крапиву в таких же пропорциях, но сначала прокипятить одну минуту, а затем еще полчаса настаивать. Принимать отвар необходимо в таком же количестве - по столовой ложке.
Крапиву для повышения лактации можно применять как в чистом виде, так и в смеси с другими травами. В той же аптеке можно приобрести лактационный чай. Обычно кроме крапивы в него входит фенхель, анис, укроп, тмин и прочее.
Крапиву применять можно не только в сухом виде, можно варить со свежей крапивой суп. В свежей крапиве больше витаминов, так как при сушке травы часть полезных свойств теряется. Не стоит класть в суп много крапивы, она должна быть не основой блюда, а добавкой в него.
Крапива не только повышает лактацию, но и приносит другую пользу. Она отлично помогает при послеродовом кровотечении, запорах и отеках. Крапива способствуют повышению уровня гемоглобина. После родов он часто бывает ниже нормы. Крапива помогает при усталости и недосыпании - эти факторы часто имеют место в послеродовой период.
В крапиве содержится множество полезных веществ, которые необходимы не только маме, но и малышу. Крапива содержит аскорбиновую кислоту (даже в черной смородине ее в два раза меньше). По содержанию каротина крапиву можно сравнить с облепихой (ягодами) или щавелем. В крапиве содержится витамин А, Е, И, К, а также масса необходимых организму микроэлементов - железо, магний, кальций, медь и прочее. Крапива содержит флаваноиды, дубильные вещества, фитонциды, хлорофилл, танины, гликозиды, поэтому прекрасно укрепляет организм и отличается лечебно-профилактическим воздействием.
Крапива не только укрепляет организм, но также повышает его сопротивляемость к бактериям и радиации. В условиях современной экологической обстановки этот фактор очень важен.
Как и любой другой новый продукт, крапиву надо вводить постепенно, ведь у малыша может появиться аллергическая реакция. Чаще аллергия проявляется в высыпаниях на коже. Если аллергия появилась, то надо перестать принимать крапиву на несколько недель, а затем попробовать снова. Не стоит начинать принятие крапивы с введением новых продуктов: если аллергия появится, то будет непонятно, какой продукт ее вызвал.
Крапива при грудном вскармливании принесет пользу не только маме, но и ребенку.
Читайте и другие статьи о детях, их жизни, воспитании, развитии.
Очень часто молодые мамы при лактации сталкиваются с проблемой нехватки грудного молока. В аптечных киосках на такой случай найдется целый комплекс препаратов: гомеопатия, чаи, и даже лекарственные средства. Как справлялись с недостатком молока наши мамы и бабушки – с помощью крапивного настоя. Из крапивы варят супы, добавляют свежие листья в салаты, но наиболее частый способ употребления – крапивные отвары и настои. Крапивный настой содержит витамин С, аскорбиновую кислоту, железо, так необходимое при кормлении грудью. Употребление травяного настоя благотворно сказывается на организме молодой матери.
Крапива обладает многими полезными свойствами, но можно ли ее принимать во время грудного вскармливания?
Крапива при грудном вскармливании
Молодых женщин часто интересует вопрос «Можно ли пить крапивный настой при кормлении грудью?» Ответ однозначный – можно и нужно, при отсутствии аллергии и индивидуальной непереносимости. Крапива особенно полезна женщинам в послеродовой период. Отвар поможет:
- настроить обмен веществ, нарушенный в период беременности и после родов;
- укрепить стенки кровеносных сосудов;
- улучшить аппетит;
- нормализовать менструальный цикл.
Крапивный отвар обладает легким мочегонным эффектом, помогает привести в норму работу кишечника. Йод и калий, содержащиеся в крапивном чае, стабилизируют выработку гормонов щитовидной железой.
Как подготовить травяной сбор?
Крапива при лактации – очень полезный напиток, самое главное выбрать правильное растение. Сухую траву можно приобрести в аптеке или сделать сбор самостоятельно. При втором варианте крапиву желательно собирать в теплые солнечные дни вдали от оживленных дорог и промышленных предприятий. Идеальное место – косогоры в небольших населенных пунктах, деревнях. Для сбора подойдут ярко-зеленые растения на молодых побегах. Мамам, решившим сделать сбор самостоятельно, рекомендуется обзавестись хлопковыми перчатками и ножницами.
Собранные листья можно заварить сразу для улучшения лактации, но лучше заготовить крапиву впрок. Для этого необходимо сформировать небольшие «букетики» из растений и подвесить их в сухом проветриваемом помещении вдали от солнечного света. Ультрафиолетовые лучи сожгут молодые листья, и пользы такая «заварка» не принесет. Сушится крапива около недели, уже готовый сбор необходимо хранить либо в холщовом мешочке или в стеклянной банке с крышкой.
Сушить крапиву нужно в темном месте, чтобы солнце не испортило растение
Как принимать крапиву при лактации?
Как и любой продукт, крапиву кормящей женщине нужно вводить в рацион с осторожностью, предварительно проконсультировавшись с педиатром. В первый день необходимо произвести пробу отвара – 1 четверть кружки, после сделать перерыв 2-3 дня. Если у малыша не возникло аллергических реакций – проблем с кишечником и высыпаний на лице и теле, стоит продолжать принимать отвар при лактации, увеличивая его до 1-2 стаканов в день. Если возникли подозрения на аллергию, отвар нужно прекратить принимать до достижения ребенком полугода.
Не стоит добавлять в настои молоко и мед – это сильные аллергены, они могут вызвать кишечные колики и расстройство желудка у малыша. Подсластить крапивный чай лучше фруктозой, в крайнем случае – одной чайной ложкой сахара.
Рецепты отваров и настоев
Существует несколько рецептов крапивных чаев. Для улучшения лактации рекомендуется принимать их за 30 минут до кормления:
- Рецепт 1. 25 молодых листочков крапивы, литр воды. Процесс приготовления: вскипятить воду, положить в кипяток молодые листья крапивы, через минуту после закипания погасить огонь, настоять полчаса.
- Рецепт 2. 1 стакан сушеных листьев крапивы залить стаканом кипятка. Укутать отвар, настаивать 1-1,5 часа. Перед употреблением подогреть.
- Рецепт 3. Смешать 1 по столовой ложке листьев крапивы, семян укропа, и тысячелистника. Залить литром кипятка, настаивать 2 часа. Употреблять охлажденным.
- Листья крапивы можно добавлять в зеленый и белый чаи для улучшения вкуса и увеличения выработки молока. Также крапиву можно использовать как дополнительный ингредиент в сборном травяном чае.
Отвар крапивы улучшает лактацию, однако принимать его необходимо осторожно, наблюдая за реакцией малыша Как еще употреблять крапиву кормящей маме?
Крапиву при ГВ можно употреблять не только в отварах, но и в свежем виде. Растение прекрасно дополняет мясные и первые блюда, пироги, а также салаты:
Суп из молодой крапивой
Ингредиенты:
- Говядина – 200 гр;
- 3 средних картофелины;
- 1/3 моркови;
- 1 луковица;
- крапива – 200 грамм;
- сок одного лимона;
- яйцо куриное – 2 шт.
Приготовление:
- Приготовить говяжий бульон, снимая в процессе варки пену.
- Закинуть в готовый бульон овощи: луковицу, морковь, почищенный и порезанный кубиками картофель. Варить овощи до готовности.
- Вытащить сварившийся лук и морковь из кастрюли, размять картофель мялкой.
- Закинуть в кипящий бульон порезанную крапиву, проварить 2 минуты, посолить по вкусу.
- Добавить в суп лимонный сок, дать настояться. Подавать суп со сметаной и порезанным на половинки яйцом.
Суп с крапивой придется по вкусу многим молодым мамочкам, ведь он не только вкусный, но и полезный Салат витаминный
Ингредиенты:
- листья крапивы – 100 грамм;
- черемша – 100 грамм;
- яйцо куриное 2 шт.;
- сметана – 300 грамм (по желанию можно заменить растительным маслом без запаха).
Приготовление: отварить яйца, остудить, очистить. Нарезать в миску небольшими кусочками зелень, яйца. Посолить по вкусу, заправить сметаной или растительным маслом.
Зеленый пирог
- мука – 200 гр;
- творог нежирный – 100 г;
- масло растительное – 5 ст. л.;
- соль по вкусу.
- творог жирный – 200 г;
- крапива – 300 г;
- лук зеленый, щавель и шпинат по вкусу (рекомендуем прочитать: );
- сметана – 150 г;
- яйцо – 1 шт (см. также: ).;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
- Подготовить тесто, или приобрести в магазине готовое, разделить его на две части – одна большая, вторая поменьше.
- Подготовить начинку: порезать крапиву, укроп, зеленый лук, шпинат, щавель небольшими кусочками, смешать с творогом и сметаной (см. также: ).
- Выложить на противень 1 часть теста, щедро смазать пласт начинкой, накрыть второй половиной теста.
- Смазать яичным белком, запечь в духовке 30-40 минут при температуре 180 градусов.
После родов у некоторых женщин возникают проблемы с лактацией. В таких случаях часто рекомендуют пить отвар различных лекарственных трав, с помощью которых можно улучшить выработку молока. Считается, что крапива при грудном вскармливании является прекрасным средством для улучшения лактации.
Но не стоит так доверчиво относится к непроверенной информации. Принимать лекарства и пить отвары трав кормящей маме нужно с осторожностью.
Крапива может применяться в разных видах. Чаще всего используются сухие измельченные листья, которые продаются в аптеках. Некоторым нравиться суп из свежей крапивы. В отличие от засушенного растения, в таком виде она сохраняет все свои многочисленные витамины и микроэлементы, которые так необходимы для организма молодой матери. Однако не стоит увлекаться этим продуктом.
Польза крапивы
Для увеличения количества молока многие молодые мамы используют народные средства, например, отвар крапивы.
Это растение, которое многие обходят стороной, не так уж и бесполезно. Стоит отметить, что крапива может быть полезна при некоторых болезнях. Так, например, она может пригодиться женщинам во время беременности и после родов.
В крапиве можно найти большое количество полезных витаминов и микроэлементов. В ней содержаться: кальций, натрий, медь, йод, железо. Также в этом растении есть вещество, которое улучшает выработку белка. Употребление отвара может:
- нормализовать обмен веществ;
- укрепить стенки кровеносных сосудов;
- привести в норму менструальный цикл.
Кроме этого, знакомая всем трава помогает при сильных кровотечениях, а также хорошо борется с запорами и отеками. Крапива может справиться с усталостью и хроническим недосыпанием, которым так часто страдают женщины в период грудного вскармливания.
Богато это растение аскорбиновой кислотой. Получить ее можно в два раза больше, чем при употреблении черной смородины. В крапиве есть каротин, хлорофилл, витамины группы А и Е, танины и многие другие необходимые для организма вещества. Также считается, что трава помогает сопротивляться вредным бактериям.
Польза крапивы после родов
Благодаря полезным веществам, которые находятся в этом растении, после родов женщина может добиться быстрого сокращения матки. В этот период организм молодой матери приходит в свое прежнее состояние. Если принимать настой травы, то можно ускорить процесс восстановления организма. Для этого нужно заваривать листья крапивы из расчета 4 столовые ложки на пол-литра кипятка. Настой нужно пить охлажденным по половине стакана 3 раза в сутки.
Крапива при ГВ
После родов не все кормящие женщины могут нормально кормить своих крох грудью. Некоторые из них начинают принимать лекарства, а кто-то надеется на помощь народной медицины, опираясь на положительные отзывы других мам. Многие утверждают, что крапива для лактации является спасительным средством, которое благоприятно сказывается на увеличении количества молока.
Чтобы наладить процесс лактации, некоторые женщины после родов начинают пить отвар крапивы, для которого берут 1 столовую ложку измельченной травы и настаивают ее в стакане кипятка. Готовый отвар следует принимать по 1 столовой ложке три раза в день. Полезные вещества этого растения могут улучшить общее состояние измотанного организма женщины после родов.
Необязательно принимать отвар, состоящий только из одной травы. Можно пить чаи для увеличения лактации, в состав которых входит крапива. Их можно найти в аптеках. Также для приготовления отвара можно использовать дополнительные ингредиенты: укроп, тмин, эстрагон и др.
Чтобы наладить выработку молока, некоторые кормящие мамы используют такой рецепт. Нужно взять 2 столовые ложки смеси крапивы, семян укропа и аниса и залить их одним стаканом кипятка. Через час готовый настой уже можно пить. Принимать это средство нужно по трети стакана в день.
Молодым мамам стоит учитывать, что этот способ для улучшения лактации подходит не каждой женщине. Если применение настоя через несколько дней не поможет, то лучше отменить такой способ лечения. Например, если у матери наблюдаются проблемы с пищеварением, то крапива не сможет помочь в данной ситуации. Поэтому стоит проконсультироваться у лечащего врача.
Несмотря на то, что это средство помогает после родов быстро прийти в норму, восстанавливает силы, поднимает уровень гемоглобина в крови, оно не всегда может помочь в решение проблем с лактацией. В некоторых случаях крапиву рекомендуют заменить анисом или мятой. Это делается в связи с тем, что крапива во время грудного вскармливания увеличивает количество молока посредством улучшения общего физического состояния женщины, однако при длительном приеме крапива наоборот может вызвать уменьшение количества молока.
Проблема у молодой мамы может возникнуть по разным причинам. Так, после родов многие матери испытывают стресс, а также может возникнуть нарушение в работе пищеварительной системы. Для решения таких проблем используются другие травы и медикаменты.
Тем не менее, не стоит сразу отказываться от приема отвара крапивы, так как она может помочь в общем укреплении истощенного материнского организма.
Для активного роста и здорового организма вашего малыша все предусмотрено природой. С первых дней жизни он получает лучшую пищу, которую нельзя заменить ничем. Ведь грудное молоко полностью подстроено под потребности вашего ребенка и дает ему все что нужно. Грудное вскармливание не нуждается в дополнительном регулировании или управлении. Но многие молодые мамы, ввиду своей неопытности, могут отклониться от заданного природой сценария.
Но в мире придумано множество способов для повышения лактации, которые не нанесут вреда ни здоровью малыша, ни его матери. Они помогут справиться с проблемами просто и безболезненно. Одним из способов является применение отвара крапивы.
Полезные свойства крапивы
Многие поколения не понаслышке знают о том, что крапива положительно сказывается на здоровье организма. Ее целебные и лечебные свойства не знают границ. Женщине после родов она поможет справиться с послеродовым кровотечением, геморроем и запором, а так же с отеками.
Для кормящей мамы крапива – кладезь витаминов, которых так не хватает в ее организме. Ведь в ней содержится в два раза больше аскорбиновой кислоты, чем в черной смородине, а наличие каротина способно соперничать с ягодами облепихи или щавелем. В 20 листиках крапивы содержится суточная норма витамина А. Также в ее состав входят витамины группы: Е, К, И, и необходимые для организма микроэлементы – кальций, железо, медь, магний и прочие. В листьях крапивы содержатся флаваноиды, танины, дубильные вещества, хлорофилл, фитонциды, гликозиды и органические вещества. Своим полезными свойствами крапива оказывает на организм лечебно - профилактические воздействия и укрепляет его.
Крапива при лактации
Если вы заметили, что ребенку не хватает молока, не стоит сразу докармливать смесью или бросать кормление грудью. Старайтесь как можно чаще прикладывать ребенка к груди (каждые два часа), так же следует участить ночное кормление (два раза за ночь). Это поможет вам стимулировать выработку молока. И чем чаще ребенок прикладывается к груди, тем больше молока вырабатывается.
Если же данные методы не помогли, то обратитесь к народной медицине. Травяные чаи способны вам помочь. Настой из крапивы поможет также справиться с усталостью, недосыпанием и малокровием, а выработка грудного молока усилится. Она повышает сопротивляемость организма к токсинам, радиации и бактериям, укрепляет иммунитет. Ведь так не хочется болеть и чувствовать усталость, когда рядом маленький ребенок.
Для приготовления отвара необходимо: 1 столовую ложку листьев крапивы залить одним стаканом кипяченой воды. Прокипятить в течение минуты и настаивать еще полчаса. Принимать следует 3 раза в день по 1 столовой ложке.
Следует помнить: крапива для ребенка новый продукт. И как все остальные продукты в рацион матери его следует вводить постепенно, дабы не вызвать проблем со здоровьем малыша. Если в течение суток вы заметили высыпания на коже ребенка, то следует отложить прием крапивы на несколько недель, после чего попробовать снова.
