Это удивительно, но люди часто считают, что ум развивать нельзя. Один из моих курсов называется: «Как стать умнее». И я часто получаю письма, в которых на полном серьёзе мне пишут: «Мне умнее уже некуда».
Почему же берётся такое странное мнение, что поумнеть невозможно?
Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться с самым распространённым ругательством: «Дурак». Откуда это слово взялось и что означает?
Уставшая мать
Читаю дочке сказку:
«Было у отца три сына:
старший - умный был детина,
средний сын - и так и сяк,
младший - вовсе был дурак…»
- Мам, а у них отец болел что ли?
- С чего ты взяла?
- А что у него с каждым разом
все хуже и хуже получалось?
Слово «дурак» происходит от тюркского слова «дурак», что означает «место остановки, отдыха, коновязь в степи». В современном турецком языке остановка так и называется «durak».
В старину в русских семьях с именами детей особо не заморачивались. Называли детей по мере появления: Первак, Другак, Третьяк, Четвертак, Пятак, Шестак и так далее. Когда же мать уставала рожать, то последнего так и называли Дурак, то есть «на этом и остановимся».
Поэтому начало русских сказок про Ивана-дурака не означает, что он глупый, а означает, что он самый младший.
В документах XV-XVII веков встречаются люди вполне солидные:
- Князь Федор Семенович Дурак Кемский,
- Князь Иван Иванович Бородатый Дурак Засекин,
- Московский дьяк Дурак Мишурин.
Но впоследствии слово «дурак» стало синонимом не только младшего сына, но и самого неразвитого. То есть «дурак» стало использоваться в качестве «несмышлёныш».
А ещё позже так стали называть взрослых людей, которые остановились в развитии. Посчитали себя самыми умными, перестали учиться и остались дураками на всю жизнь.
Дурак – это человек,
который считает,
что ему умнеть уже некуда,
так как он и так умнее всех.
На самом же деле никаких пределов развития не существует. Я всю жизнь собираю приёмы мышления, которые позволяют решать задачи намного быстрее и эффективнее. И каждый раз, как только нахожу новый приём, удивляюсь: «Как я раньше до этого не додумался?» Действительно, можно решать жизненные задачи намного легче и проще, если владеешь способами активизации своего ума.
Из отзыва на курс «Как стать умнее»:
«Когда увидел Ваш курс «Как стать умнее», задумался: «Не дурак ли я?». Купил, стал изучать. Досадно, но мои сомнения подтвердились. Постепенно стал менять свои привычки в соответствии с рекомендациями курса. Меняю организацию своего труда. Зарплата уже больше, …, плюс полдня свободного времени».
Избавление от глупости
Если ты умнее всех,
то кто это поймёт?
Как только вам показалось, что умнее уже некуда, то вы уже попали в ловушку. Потому что как только вы считаете себя самым умным, то любые проблемы вы будете стараться объяснять внешними обстоятельствами или чужими кознями.
Есть ещё один эффект от остановки развития. Если вы уже и так всё знаете, то любые мнения, которые не совпадают с вашими, вы будете объяснять умственной неполноценностью окружающих.
И тогда приходит «гениальная» мысль: «Если все вокруг тупые, то чего их слушать?!» И ловушка захлопывается. Действительно, теперь стать умнее в принципе невозможно.
Но есть и другой путь. Сказать себе также как Сократ: «Я знаю, что я ничего не знаю». И стать открытым к новым знаниям и новым открытиям.
Тогда весь мир становится интересным и полным загадок. Каждый человек воспринимается как учитель, у которого всегда можно научиться чему-то новому. Каждый день приносит новые знания и умения.
Хотите стать умнее –
перестаньте считать себя
самым умным.
Люди, которые считают себя суперэкспертами и раздают направо и налево «ценные» советы, даже если их об этом не просят, как правило, умом обделены. Если человек уверен, что научился абсолютно всему и может сам нести истину в мир, дело плохо.
Он перестаёт замечать собственные ошибки, но активно других. В итоге останавливается в развитии, так как уверен, что всего добился. А те, кто с ним не согласны, просто «недалёкие и невежественные люди». И когда-нибудь они об этом обязательно пожалеют.
Дурак никогда не заходит в тупик, потому что там полно умных. Точнее, «излишне умных».
Умный любит учиться, а дурак - учить.
Антон Чехов
2. Вы постоянно пытаетесь доказать, что вы не дурак
Вроде бы всё хорошо. Но периодически изнутри вас грызёт неприятное чувство. Кажется, что в лицо друзья и коллеги говорят одно, а за вашей спиной - совсем другое. И вам ничего не остаётся, как нанести превентивный удар: активно доказывать всем, что вы не дурак.
Неуверенные в своих знаниях и умениях люди очень сильно нуждаются в поддержке извне, в признании и подтверждении собственных достоинств. Недаром говорят, что умный человек счастлив, лишь когда удостаивается собственной похвалы, дурак же довольствуется аплодисментами окружающих.
Дурак, сознавшийся, что он дурак, есть уже не дурак.
Фёдор Достоевский
3. Вы не умеете видеть перспективу
Если про вас говорят «Не видит дальше своего носа», возможно, окружающие сомневаются в ваших умственных способностях. Люди ограниченные не умеют мыслить масштабно, не берутся анализировать происходящее и делать прогнозы, в том числе и касающиеся их жизни.
Эта ограниченность зачастую проявляется в отсутствии интереса к трендам и нежелании и даже боязни заглянуть за горизонт. Вы живёте в уютной норке, из которой не хочется вылезать. Но это, увы, ограничивает ваше развитие и возможности.
Умный человек видит перед собой неизмеримую область возможного, глупец же считает возможным только то, что есть.
Дени Дидро
4. Вас раздражает ум других
Хорошая фраза: дурак замечает первым, как много развелось вокруг умных. Если вас окружают исключительно раздражающие люди, которые «строят из себя не пойми что», это плохой признак.
Как правило, радуются чужим достижениям и довольно лояльно относятся к недостаткам. А дураки их замечают и подчёркивают, любят сравнения и очень часто осуждают.
Если тщеславие сделало кого-нибудь счастливым, то наверняка этот кто-то был дурак.
Жан-Жак Руссо
5. Вы сначала говорите, а потом думаете
Эта дурная привычка обычно приводит к большим проблемам. Дураки любят рубить с плеча и не думают о последствиях, к которым могут привести неосторожно высказанные мысли. А ведь бездумно брошенная фраза может ранить не хуже ножа.
Как правило, этим отличаются люди, которые не умеют думать, сопоставлять факты и делать выводы. А страдают от этого окружающие. Неудивительно, что они нелестного о вас мнения.
Грубость - остроумие дураков.
Андре Моруа
6. Вы категоричны и упрямы
Известное высказывание: умный меняет своё мнение, дурак же - никогда. Упрямство, упёртость, нежелание признавать свою неправоту и воспринимать свидетельствующие об этом факты - плохие признаки.
Зачастую такие люди любят делать категоричные выводы о знаковых событиях, с пеной у рта доказывают свою , клеймят тех, кто имеет иное мнение. Спорить с такими людьми бесполезно.
Лучший способ убедить дурака, что он не прав, позволить ему поступить по-своему.
Генри Уиллер Шоу
Бенджамин Франклин в своё время пытался поймать «электрический огонь» в стеклянную банку, служащую примитивной батареей. Добившись в этом успеха, он подумал, что было бы неплохо использовать этот заряд для того, чтобы убить и поджарить свой обед. И вскоре он уже поражал гостей своим умением контролировать эту странную силу.
Тем не менее в ходе одной из своих демонстраций Франклин отвлёкся и допустил глупейшую ошибку: дотронулся до одной из банок, держа в другой руке металлическую цепь.
«Присутствовавшие рассказывали, что вспышка была очень сильной, а звук был похож на пистолетный выстрел, - написал он позднее. - Чудовищный удар пронзил моё тело с головы до пяток, и чувствовался он как снаружи, так и внутри; а первое, что я заметил после того как всё закончилось, - моё сильно трясущееся тело».
Очевидно, что высокий уровень интеллекта ещё не означает, что вы более рациональны и рассудительны. Конечно, сейчас можно посмеяться над эксцентричностью Франклина. Но есть и другие примеры, которые отрезвляют. Американский хирург Атул Гаванде много писал о трагедиях в современной медицине. Несмотря на своё поразительное мастерство, хирург сегодня может убить пациента из-за банальной неосторожности, из-за того что забыл помыть руки или наложить чистую повязку. А в бизнесе недальновидное мышление может привести к ряду нестандартных решений, которые в конце концов и станут причиной краха компании.
Новый способ думать
Проблема, по словам Роберта Стернберга из Корнельского университета, состоит в том, что современная система образования не вырабатывает у нас тип мышления, который был бы нам полезен в повседневной жизни.
«Тесты, которые мы проходим, это показатели наших школьных навыков, и не более того, - говорит он. - Вы видите людей, которые в школе получают очень хорошие оценки, а потом из них выходят никчёмные лидеры.
Они - просто отличный технический персонал, у которого нет зачатков этики и здравого смысла. Да, они могут стать президентами или вице-президентами различных обществ и корпораций, но в широком смысле они совершенно некомпетентны». И что же с этим делать?
1. Знайте свои «слепые пятна»
Наверняка вы хотя бы раз втайне думали: «Я умнее среднестатистического человека». Но это не всегда соответствует истине. Это то, что сегодня называется «иллюзорное превосходство», и, как показывают исследования, наиболее завышенным оно бывает у наименее способных людей.
В свою защиту вы можете заявить, что умны, потому что у вас была отличная успеваемость в школе, или потому что вы отлично выступаете в телевикторинах.
Если это так, то вы страдаете от «предубеждения подтверждения», то есть от привычки выбирать лишь те доказательства, которые подкрепляют вашу точку зрения.
До сих пор не верите? В таком случае психологи наверняка скажут вам, что вы страдаете от «предубеждения слепого пятна», то есть от привычки отрицать очевидные недостатки вашей собственной точки зрения.
2. Приготовьтесь смириться
«Человек никогда не должен стыдиться признать, что заблуждался, поскольку это говорит всего лишь о том, что сегодня он мудрее, чем был вчера», - написал Александр Поуп, поэт 18-го века.
Сегодня психологи считают такие взгляды основной чертой личности, которая известна как «непредубеждённость». Она определяет, насколько легко вы имеете дело с неопределёнными ситуациями, и как быстро вы изменяете своё мнение, основываясь на новых доказательствах.
Некоторые люди считают, что эту черту невероятно трудно культивировать в себе. Но эти трудности в долгосрочной перспективе окупаются с лихвой. К примеру, Филипп Тетлок из Пенсильванского университета просил обычных людей предсказать развитие сложных политических событий на ближайшие четыре года. Он обнаружил, что лучший прогноз зависит не только от уровня IQ, но и от способности сомневаться.
«Интеллектуальное смирение» может принимать самые разные формы, но в его центре всегда лежит способность подвергать сомнению пределы собственных знаний.
На каких предположениях основано ваше решение? Насколько эти предположения поддаются проверке? Какую дополнительную информацию вам следует поискать, чтобы ваша точка зрения стала более сбалансированной? Посмотрели ли вы примеры аналогичных ситуаций для сравнения?
3. Спорьте с собой и не смягчайте удары
Если самоуничижение - не ваша сильная сторона, то существует простая стратегия, чтобы избавиться от этого предубеждения: просто выберите точку зрения, прямо противоположную вашей, и начинайте спор со своими убеждениями.
Этот внутренний спор поможет уничтожить множество из наиболее динамично развивающихся предубеждений, к примеру, самоуверенность и «якорение» - привычку полагаться только на какую-то часть доказательства, а не на всё доказательство в целом.
Похожая, но немного другая тактика состоит в том, чтобы поставить себя на чьё-либо место и взглянуть на ситуацию с точки зрения этого человека.
Это может быть особенно полезно при разрешении личных проблем: как библейский царь Соломон, мы часто бываем мудрее, раздавая советы другим, а не решая собственные проблемы.
4. Спрашивайте себя: «А что если…»
Одна из самых больших проблем в системе образования заключается в том, что оно не учит нас пользоваться нашим умом, то есть мыслить практично и творчески.
Один из способов развить в себе эти навыки сводится к тому, чтобы повторно представить себе ключевые события той или иной ситуации. К примеру, студенты-историки могут попробовать написать эссе на тему «Каким бы мог стать мир, если бы Германия победила во Второй мировой войне» или «Что случилось бы, если бы монархия в Великобритании была упразднена ещё в 17-м веке»?
Это может звучать странно, но именно такой подход заставит вас рассмотреть самые разные возможности и самые разные гипотезы. Маленькие дети оттачивают такое «контрфактуальное мышление», когда играют и притворяются, и это помогает им учиться всему, от законов физики до навыков общения. Взрослые не склонны практиковать это сознательно, но начав, можно обнаружить, что борьба с неожиданным отлично помогает расширить мышление.
5. Не надо недооценивать списки
Борясь со сложными ситуациями, очень легко забыть основы. К примеру, в больнице Джона Хопкинса есть список, состоящий из пяти пунктов. Он постоянно напоминает врачам, что регулярные санитарно-гигиенические процедуры способны понизить уровень заболеваемости с 11% до 0%. Похожий список у лётчиков, напоминающий им об основных процедурах взлёта и посадки, казалось, провёл линию между жизнью и смертью во Время второй мировой войны, чётко разделив испытуемых на живых и мёртвых.
Как указывает Гаванде, все эти лётчики были профессионалами с большим опытом и с самой передовой техникой. И всё-таки простой лист бумаги в кабине спас огромное количество жизней.
Неважно, какая у вас профессия, - стоит рассмотреть факты, перечисленные выше, прежде чем вы решите, что уже всё знаете. Практикуйте эти шаги, и возможно, однажды вы обнаружите у себя таланты, о которых раньше не догадывались.
Бенджамин Франклин в своё время пытался поймать «электрический огонь» в стеклянную банку, служащую примитивной батареей. Добившись в этом успеха, он подумал, что было бы неплохо использовать этот заряд для того, чтобы убить и поджарить свой обед. И вскоре он уже поражал гостей своим умением контролировать эту странную силу.
Тем не менее в ходе одной из своих демонстраций Франклин отвлёкся и допустил глупейшую ошибку: дотронулся до одной из банок, держа в другой руке металлическую цепь.
«Присутствовавшие рассказывали, что вспышка была очень сильной, а звук был похож на пистолетный выстрел, - написал он позднее. - Чудовищный удар пронзил моё тело с головы до пяток, и чувствовался он как снаружи, так и внутри; а первое, что я заметил после того как всё закончилось, - моё сильно трясущееся тело».
Очевидно, что высокий уровень интеллекта ещё не означает, что вы более рациональны и рассудительны. Конечно, сейчас можно посмеяться над эксцентричностью Франклина. Но есть и другие примеры, которые отрезвляют. Американский хирург Атул Гаванде много писал о трагедиях в современной медицине. Несмотря на своё поразительное мастерство, хирург сегодня может убить пациента из-за банальной неосторожности, из-за того что забыл помыть руки или наложить чистую повязку. А в бизнесе недальновидное мышление может привести к ряду нестандартных решений, которые в конце концов и станут причиной краха компании.
Новый способ думать
Проблема, по словам Роберта Стернберга из Корнельского университета, состоит в том, что современная система образования не вырабатывает у нас тип мышления, который был бы нам полезен в повседневной жизни.
«Тесты, которые мы проходим, это показатели наших школьных навыков, и не более того, - говорит он. - Вы видите людей, которые в школе получают очень хорошие оценки, а потом из них выходят никчёмные лидеры.
Они - просто отличный технический персонал, у которого нет зачатков этики и здравого смысла. Да, они могут стать президентами или вице-президентами различных обществ и корпораций, но в широком смысле они совершенно некомпетентны». И что же с этим делать?
1. Знайте свои «слепые пятна»
Наверняка вы хотя бы раз втайне думали: «Я умнее среднестатистического человека». Но это не всегда соответствует истине. Это то, что сегодня называется «иллюзорное превосходство», и, как показывают исследования, наиболее завышенным оно бывает у наименее способных людей.
В свою защиту вы можете заявить, что умны, потому что у вас была отличная успеваемость в школе, или потому что вы отлично выступаете в телевикторинах.
Если это так, то вы страдаете от «предубеждения подтверждения», то есть от привычки выбирать лишь те доказательства, которые подкрепляют вашу точку зрения.
До сих пор не верите? В таком случае психологи наверняка скажут вам, что вы страдаете от «предубеждения слепого пятна», то есть от привычки отрицать очевидные недостатки вашей собственной точки зрения.
2. Приготовьтесь смириться
«Человек никогда не должен стыдиться признать, что заблуждался, поскольку это говорит всего лишь о том, что сегодня он мудрее, чем был вчера», - написал Александр Поуп, поэт 18-го века.
Сегодня психологи считают такие взгляды основной чертой личности, которая известна как «непредубеждённость». Она определяет, насколько легко вы имеете дело с неопределёнными ситуациями, и как быстро вы изменяете своё мнение, основываясь на новых доказательствах.
Некоторые люди считают, что эту черту невероятно трудно культивировать в себе. Но эти трудности в долгосрочной перспективе окупаются с лихвой. К примеру, Филипп Тетлок из Пенсильванского университета просил обычных людей предсказать развитие сложных политических событий на ближайшие четыре года. Он обнаружил, что лучший прогноз зависит не только от уровня IQ, но и от способности сомневаться.
«Интеллектуальное смирение» может принимать самые разные формы, но в его центре всегда лежит способность подвергать сомнению пределы собственных знаний.
На каких предположениях основано ваше решение? Насколько эти предположения поддаются проверке? Какую дополнительную информацию вам следует поискать, чтобы ваша точка зрения стала более сбалансированной? Посмотрели ли вы примеры аналогичных ситуаций для сравнения?
3. Спорьте с собой и не смягчайте удары
Если самоуничижение - не ваша сильная сторона, то существует простая стратегия, чтобы избавиться от этого предубеждения: просто выберите точку зрения, прямо противоположную вашей, и начинайте спор со своими убеждениями.
Этот внутренний спор поможет уничтожить множество из наиболее динамично развивающихся предубеждений, к примеру, самоуверенность и «якорение» - привычку полагаться только на какую-то часть доказательства, а не на всё доказательство в целом.
Похожая, но немного другая тактика состоит в том, чтобы поставить себя на чьё-либо место и взглянуть на ситуацию с точки зрения этого человека.
Это может быть особенно полезно при разрешении личных проблем: как библейский царь Соломон, мы часто бываем мудрее, раздавая советы другим, а не решая собственные проблемы.
4. Спрашивайте себя: «А что если…»
Одна из самых больших проблем в системе образования заключается в том, что оно не учит нас пользоваться нашим умом, то есть мыслить практично и творчески.
Один из способов развить в себе эти навыки сводится к тому, чтобы повторно представить себе ключевые события той или иной ситуации. К примеру, студенты-историки могут попробовать написать эссе на тему «Каким бы мог стать мир, если бы Германия победила во Второй мировой войне» или «Что случилось бы, если бы монархия в Великобритании была упразднена ещё в 17-м веке»?
Это может звучать странно, но именно такой подход заставит вас рассмотреть самые разные возможности и самые разные гипотезы. Маленькие дети оттачивают такое «контрфактуальное мышление», когда играют и притворяются, и это помогает им учиться всему, от законов физики до навыков общения. Взрослые не склонны практиковать это сознательно, но начав, можно обнаружить, что борьба с неожиданным отлично помогает расширить мышление.
5. Не надо недооценивать списки
Борясь со сложными ситуациями, очень легко забыть основы. К примеру, в больнице Джона Хопкинса есть список, состоящий из пяти пунктов. Он постоянно напоминает врачам, что регулярные санитарно-гигиенические процедуры способны понизить уровень заболеваемости с 11% до 0%. Похожий список у лётчиков, напоминающий им об основных процедурах взлёта и посадки, казалось, провёл линию между жизнью и смертью во Время второй мировой войны, чётко разделив испытуемых на живых и мёртвых.
Как указывает Гаванде, все эти лётчики были профессионалами с большим опытом и с самой передовой техникой. И всё-таки простой лист бумаги в кабине спас огромное количество жизней.
Неважно, какая у вас профессия, - стоит рассмотреть факты, перечисленные выше, прежде чем вы решите, что уже всё знаете. Практикуйте эти шаги, и возможно, однажды вы обнаружите у себя таланты, о которых раньше не догадывались.
Мозг - тонкий и нежный орган. Убить его не просто, а очень просто. Кстати, по статистике каждый четвертый россиянин слегка не в себе. Что же надо сделать, чтобы наверняка разрушить свое серое вещество?
Пил и курил...
Банально, но факт — никотин и алкоголь самые эффективные киллеры, которых "нанимаешь" ты сам. И только наркотики могут поспорить с ними.
Да, ученые говорят, что никотин и алкоголь бывают полезными, но в "прописанных врачами" дозах их не принимает никто.
Кстати, если хочешь, чтобы вред был максимальным — дождись старости, а потом ударь по нервным клеткам ежедневным набором из пары пачек сигарет и бутылки чего-нибудь крепкого. И вся твоя родня будет поражена результатом - деградация личности наступит рекордно быстро.
Дыши глубже!
Плохая экология, в частности загразненный атмосферный воздух исключительно вреден для твоего мозга.
Диоксид азота и мелкодисперсная пыль, которых больше чем достаточно в промышленных районах способны за очень короткий срок в два раза ухудшить снабжение мозга кислородом. А без кислорода, как ты уже знаешь, долго мозг не живет. Хорошенько подышав автообильными выхлопами, особенно в жаркий сухой день ты наверняка почувствуешь, как ты поглупел.
Гуляй всю ночь до утра
Дотошные ученые выяснили и это. Частые перелеты через несколько часовых поясов, регулярные нарушения сна (в частности ночной работой или тусовками) реально приводят к уменьшению некоторых долей мозга.
Ученым даже известно какие именно доли мозга станут меньше, если ты забудешь про ночной сон. У тебя уменьшится височная доля в правом полушарии мозга, которая, кстати, отвечает за визуальное распознавание и пространственную ориентацию. Выводы ты пока еще можешь сделать сам.
Улучшай свой компьютер
Кто бы мог подумать — современные информационные технологии вообще и электронная почта в частности оказывается круче чем наркотики. Компьтер способен весьма значительно ослабить когнитивные способности человеческого мозга.
Исследователи доказали, что активные пользователи электронной почты рискуют потерять до десяти процентов своего IQ , в то время как любители марихуаны за тот же период времени теряют не более пяти процентов. Утешает лишь то, что любители марихуаны, пользующиеся электронной почтой, теряют, по всей видимости, все пятнадцать процентов:)
Еще чрезмерная дружба с компьтерами и прочей сложной техникой грозит тебе такими серьезными симптомами распада личности, как сонливость, апатичность и неспособность к концентрации внимания. Самое интересное, что любителям “мыла” особенно сложно отличить почтовый "самотек" от действительно важных сообщений, а почти четверть из них заражается навязчивой идеей - постоянно проверять свою почту.
Стань мазохистом
Американские ученые установили, что боль приводит к уменьшению головного мозга в размерах. Причем, эти изменения скорее всего необратимы, поскольку от боли погибают нервные клетки.
Длительный приступ боли может привести к потере 11% вещества мозга (это равно естественному уменьшению мозга за 10-20 лет жизни). У людей, страдающих постоянными болями, каждый год болезни отнимает 1,3 куб.см мозговой ткани. Страдает, главным образом, таламус, где находится нервный центр боли. Тот же таламус отвечает за принятие решений и социальное поведение. Так что боль способна значительно нарушить твое социальное поведение, хотя это и без особых исследований понятно.
