В первую очередь вопросом, что такое овуляция и как она происходит, озабочены женщины, которые . Однако эта информация будет не лишней для любой представительницы прекрасного пола, ведь нам, девушкам, очень важно знать все стороны своего организма.
Что такое овуляция у женщин
Природа одарила женщину уникальной способностью к деторождению. С момента появления на свет в ее яичниках «живет» огромное количество яйцеклеток. Однако многие из них погибают еще до начала готовности к половой активности, так и не дождавшись своего часа. Другие же начинают созревать каждый месяц по одной и выходят из яичника в ожидании оплодотворения – это и называется овуляцией. Как правило, она наступает за 14 дней до начала «месячных» и длится всего 24 часа.
Этот процесс можно сравнить с «мини-взрывом» - в одном из яичников лопается фолликул и оттуда выходит готовая к оплодотворению яйцеклетка. Данное явление может случиться в любое время овуляторных суток.
Очень редко, но бывает, что овуляция происходит в один месяц дважды, с промежутком около двух дней. Поэтому, девушкам, которые хотят забеременеть, нужно ловить этот «бонус». Тем же, кто использует метод контрацепции, высчитывая наступление «дня икс» следует учитывать этот факт.
Симптомы овуляции
Распознать время наступления овуляторного периода можно по определенным признакам:
- появляются непродолжительные боли внизу живота, как правило, со стороны того яичника из которого выходит яйцеклетка;
- увеличивается количество выделений из влагалища, они становятся водянистыми и имеют цвет яичного белка;
- происходит нагрубание молочных желез;
- повышается базальная температура тела;
- усиливается сексуальное влечение к противоположному полу.
Стоит отметить, что все вышеперечисленные симптомы для каждой женщины индивидуальны. Одни из нас могут ощущать сразу все признаки, а у других может не проявиться ничего.
Когда происходит овуляция
Обычно овуляция случается с периодичностью раз в 21-35 дней. Она начинается примерно в одно и то же время, если у женщины регулярный цикл.
Однако бывает, что в организме случаются некоторые сбои, тогда яйцеклетка выходит из яичника на пару дней раньше или позже, а эти явления называются ранней и поздней овуляцией. Так происходит по следующим причинам:
- нерегулярный менструальный цикл;
- гормональные нарушения;
- постоянные стрессы;
- различные гинекологические заболевания;
- период послеродового восстановления;
- перенесенный аборт;
- достижение возраста 40 лет, когда организм начинает готовиться к климаксу.
Процесс овуляции длится всего одни сутки. Можно сказать, что он заканчивается, как только яйцеклетка вышла наружу. Если за это время не произойдет ее оплодотворение, то спустя две недели у женщины начнутся «критические дни».
Как рассчитать овуляцию
Календарный метод
Прежде, чем начинать ориентироваться на результаты этого способа необходимо регулярно отмечать даты начала и окончания своей менструации в течение полугода, а еще лучше года. Тогда итоги получатся наиболее точными.
Например, продолжительность вашего цикла составляет 28 дней. Для того чтобы узнать предполагаемую дату овуляции, нужно к первому дню своих последних «месячных» прибавить 28 дней, а потом от полученной даты отсчитать назад 14 дней. Если цикл длится 30 дней, то соответственно прибавляем это число.
Сегодня существует большое количество Интернет-сервисов и приложений, помогающих автоматически осуществить эти расчеты, поэтому можно смело ими воспользоваться. Они указывают овуляторный период и саму овуляцию, а также безопасные дни.
График базальной температуры
С помощью этого метода можно достаточно точно определить наличие овуляции, так как в это время базальная температура увеличивается на 0,25-0,5 градусов. Обычно средние показатели равны 36,3-36,5 градусов, а в момент ее наступления они повышаются до 37,1-37,3 и остаются на этом уровне до наступления менструации или беременности.
Очень важно правильно проводить все измерения:
- утром в одно и то же время, при этом сон должен быть продолжительным — не меньше 6 часов;
- использовать один и тот же ртутный градусник;
- замеры температуры проводить не менее 5 минут;
- запрещается делать резкие движения и вставать с кровати до окончания измерений.
Для получения наиболее точных результатов необходимо ежедневно составлять график в течение 3-4 месяцев. Также нужно учитывать многие факторы: болезнь, прием лекарств и алкоголя, половые акты, которые были накануне. Все их нужно обязательно отмечать в своих записях.
Этот график, так же как и календарь, можно вести и заполнять в режиме он-лайн.
Конечно, нельзя исключать и определенную погрешность в расчетах. Чтобы свести ее к минимуму следует использовать более точные методы выявления своего овуляторного периода. Например, фолликулометрию, но об этом поговорим немного позже.
Тест на овуляцию
Еще одним способом, позволяющим вычислить день овуляции, являются специальные тесты. Они подобны тем, что проводятся для определения беременности.
Их принцип действия таков: за 24-36 часов до разрыва фолликула, в моче появляется лютеинизирующий гормон, а тест-полоски помогают выявить его наличие.
В аптеке можно встретить диагностические системы разных производителей, однако, чувствительность у них одинаковая, поэтому выбирайте любой подходящий для вас вариант.
Перед их применением очень важно учитывать некоторые факторы и соблюдать определенные правила:
- достоверность теста снижается во время приема любых гормональных средств и внутренних и наружных;
- результат искажается при употреблении большого количества жидкости, так как снижается концентрация нужного гормона в моче;
- забор мочи производится только после 4 часов воздержания от походов в туалет;
- для получения точных результатов их рекомендуется делать каждые 12 часов и строго соблюдать инструкцию. Обязательно используйте все 5 тестовых полосок из упаковки.
Начинать проводить такие тесты нужно примерно за 11-13 суток до следующей менструации, но при условии, что цикл у женщины регулярный и составляет 28 дней. Если эта цифра больше, то делайте диагностику за 17 дней.
В ситуации, когда цикл не регулярен, этот метод не подойдет, потому что будет сложно вычислить нужный период для тестирования.
Вернее этого способа будет только расчет овуляции по УЗИ.
Выделения при овуляции
Распознать наступление овуляторного периода и саму овуляцию также можно по характерным выделениям из влагалища.
В первой стадии менструального цикла густая слизь закрывает вход в шейку матки, ее можно сравнить со своеобразной «пробкой», которая выполняет защитную функцию. Это называется «сухой» период. Когда начинается овуляция, она становится жидкой и тягучей и выходит в виде обильных выделений – «фертильный» период. Затем слизь снова густеет.
По внешнему виду эти выделения напоминают яичный белок, но бывает, что женщина замечает у себя на белье незначительные кровянистые, даже скорее коричневые «следы». И это абсолютно естественное явление, которое происходит по причине разрыва фолликула, когда его покидает созревшая яйцеклетка. Оно может длиться около 48 часов.
Однако не нужно полностью полагаться лишь на этот признак. Каждый организм индивидуален и одинаковые процессы, описанные в книгах по медицине, на практике происходят совершенно по-разному.
Боли при овуляции
У некоторых женщин овуляция проходит и источники этому могут быть следующие:
- усиливается сокращение маточных труб, ведь они стараются успеть захватить созревшую яйцеклетку;
- сам процесс «взрыва» фолликула иногда провоцирует спазмы;
- яйцеклетка растет в процессе созревания и растягивает фолликул, за счет этого в яичнике возникает некоторый дискомфорт;
- при наличии различных гинекологических болезней болевой синдром усиливается, например, если имеются спайки малого таза.
В случае возникновения существенных болевых симптомов в середине цикла очень важно обратиться к врачу. Он поможет исключить прочие причины, которые могут их провоцировать, и порекомендует необходимое лечение, например прием лекарств – но-шпа, спазмалгон.
Облегчить неприятные ощущения поможет прием теплой ванны. В воду можно добавить травы, либо .
Также в этот период лучше исключить из своего рациона жирную и острую пищу, бобовые, белокочанную капусту, крепкий кофе и чай, так как эти продукты усиливают перистальтику кишечника, что в свою очередь усугубляет боли.
Овуляция и зачатие
Как известно, без овуляции зачатие ребенка просто невозможно. Но не стоит путать эти понятия между собой, потому что это два совершенно разных процесса.
Рассмотрим, как же все происходит внутри женского организма. В момент овуляции яйцеклетка выходит из фолликула и попадает в маточную трубу, по которой движется до тех пор, пока не попадет в тело матки. В течение этого пути, на который отведено всего 24 часа, она должна встретиться со сперматозоидом, чтобы произошло зачатие. Если оплодотворение случилось, то яйцеклетка, попав в матку, внедряется в ее стенку и наступает беременность. Если их встреча не произошла или что-то не получилось, то начинается менструация, посредством которой яйцеклетка выводится из организма.
При планировании беременности стоит учитывать, что жизненный цикл сперматозоидов составляет 5 дней. Поэтому зачатие может произойти даже в том случае, если половой акт был за несколько дней до начала овуляции.
Наиболее благоприятным периодом для оплодотворения яйцеклетки считается сам день овуляции, а так же 5 дней до нее и 3-4 дня после, так как существует погрешность в точном определении этого момента и нельзя забывать о вероятности двух овуляций в один цикл.
Однако современная медицина не стоит на месте, в связи с чем появился точный метод для определения дней цикла, соответствующих овуляции — это фолликулометрия или УЗИ диагностика яичников. С его помощью можно определить самое подходящее время для зачатия.
Отсутствие овуляции
В течение года несколько раз женский организм «отдыхает», это означает, что яйцеклетка не созревает, а менструация все равно имеет место быть. Данный процесс считается абсолютно нормальным и естественным и называется ановуляция.
Но случается так, что в организме происходит какой-либо сбой и совсем, тогда можно говорить о расстройстве менструального цикла. Причинами здесь могут быть:
- заболевания, связанные с нарушениями гормональной системы;
- прием некоторых лекарственных препаратов;
- первые месяцы после отмены оральных ;
- постоянные стрессы, чрезмерные физические нагрузки;
- низкая масса тела у женщины (менее 42 кг при среднем росте).
Все эти причины «неправильной» овуляции можно легко устранить или скорректировать соответствующими методами лечения. Поэтому очень важно следить за состоянием своего здоровья и вовремя обратиться за помощью к специалисту.
Стимуляция овуляции
Когда многочисленные попытки женщины забеременеть остаются безрезультатными, возникает необходимость в стимуляции овуляции.
Прибегать к этим процедурам можно только в том случае, если у пары не получается зачать ребенка естественным путем на протяжении периода, превышающего 1 год.
Перед стимуляцией оба партнера обязательно должны пройти все необходимые медицинские обследования, чтобы безосновательно не ставить под угрозу здоровье женщины.
Существуют различные методы стимуляции: медикаментозные, витаминотерапия, народные средства.
Гормональные препараты и уколы назначаются и применяются только по соответствующим медицинским показаниям и под строгим контролем врача и УЗИ диагностики.
Главные «женские» витамины, которые помогают яйцеклетке созревать, это витамин Е, йод и фолиевая кислота.
«Натуральная» стимуляция происходит за счет приема отваров и настоев различных трав: шалфей, боровая матка и листья красной щетки. А в отваре из лепестков роз содержится большое количество витамина Е, оказывающего благотворное влияние способности к зачатию ребенка. Такой метод считается самым безопасным, если, конечно, готовить все эти напитки в правильных пропорциях.
Планируя воспроизвести на свет малыша, пара сталкивается с множеством нюансов, о которых ранее и не подозревала. Это и совместимость их по крови и резус-факторам, и необходимость подыскивать благоприятные моменты, и умение правильно составить календарь зачатия ребенка, и возможность спрогнозировать его пол. Обо всем, что нужно знать при подготовке к беременности – наша статья.
Совместимость пары для зачатия
Обратившись в больницу, особенно при планировании первой беременности, врач назначит полное обследование и сдачу анализов. Проверка касается обоих супругов. Так, если у женщины анализируется содержание гормонов и их способность оказывать необходимое воздействие на протекающие ежемесячные процессы в организме, то у мужчины изучается спермограмма, которая показывает активность и жизнеспособность клеток.
Влияние резус-фактора
Кроме этого, у обоих проверяется кровь с целью выявления резус-факторов и групп. Обязательно анализируется совместимость крови для зачатия ребенка, чтобы понимать, насколько проблематично оплодотворение и прикрепление плода.
Считается, чтобы не было проблем, лучше, чтобы резус-факторы (RH) у супругов совпадали. У большинства людей (85%) он положительный. Если у одного из пары он будет отрицательным, пара долго не сможет забеременеть и у них повышается угроза выкидыша. Женщине потребуется постоянно наблюдаться и возможно ложиться в больницу, чтобы при помощи лечения поддерживать беременность («сохранение»).
Если у матери RH отрицательный, ситуация еще более усугубляется. Помимо проблемы с зачатием и имплантацией эмбриона, а также угрозой срыва, возникает опасность нарушения в развитии самого малыша, если он унаследует гены отца. В такой ситуации матка старается отвергнуть «несоответствующий» плод.
Для этого и проводятся заблаговременно обследования, чтобы терапевтическими методами поддержать процесс протекания беременности.
Влияние группы крови
Кроме резус-факторов, непосредственно группа крови для зачатия ребенка также играет определенную роль. Считается, что в 90% случаев и более малыш унаследует материнскую. Наиболее распространенная и «сильная» считается группа I. Она подходит для всех людей, вне зависимости от их типа. Кровь IV группы наиболее адаптивная, способная принять любые другие виды, но считается наиболее некачественной, т.к. не подходит остальным людям.
Итак, проведя анализы, пара получает первые рекомендации. Если существуют угрозы, врач подскажет, как их обойти в конкретном случае и будет наблюдать пациентку, чтобы при необходимости перевести в стационар.
Благоприятные дни для зачатия ребенка
Следующим этапом будет определить благоприятные дни для зачатия ребенка. Чтобы это сделать правильно, необходимо некоторое время последить за своим организмом для получения таких данных:
- Длительность цикла. Отсчет происходит от первого дня кровяных выделений менструации и завершается днем накануне следующей. Нормативом считается 28 дней , но встречаются циклы в 25-30 дней, что не является отклонением. При других показателях стоит выявить причину такого нестандартного параметра, посоветовавшись со своим гинекологом.
- Периодичность. Проследив несколько месяцев, нужно узнать, всегда ли циклы одинаковые. Для этого можно вести календарик, в котором отмечать первые даты месячных. Простой подсчет срока между ними даст полную картину.
- Протекание менструации. Нужно прояснить существуют ли отклонения. В норме кровяные выделения имеет одинаковую обильность, характеристики и длительность каждый раз.
Составив перед планированием зачатия ребенка календарь, рассчитать впоследствии лучшие дни для продуктивных половых актов будет достаточно просто. Сам процесс нужно провести в момент овуляции, т.е. когда женская клетка уже созрела и находится в половых путях. Но время жизни ее ограничено одними сутками (редко – до 2 дней), потому знать точную дату ее появления необходимо, чтобы не откладывать зачатие еще на месяц. Выявить это можно простыми математическими расчетами, отняв длину второй фазы от своего цикла.
Напомним, что овуляция приходится между двумя процессами:
- Созревание клетки. В яичнике формируется пузырек, наполненный жидкостью. В нем появляется клетка и начинает расти. Достигнув максимального размера и уровня развития, клетка разрывает оболочку и направляется в сторону матки. Время вызревания у всех отличается и может составить 11-17 дней. Поэтому данная цифра в расчетах участвовать не может, так как девушка не может высчитать свою величину.
- Период «желтого тела». После того того как клетка покинет яичник, на нем начинает возрастать желтое тело. Данный процесс не зависит от того, случится оплодотворение или нет. Тело вырабатывает гормон, необходимый для подготовки матки к принятию эмбриона, груди к вскармливанию и т.п. После гибели неоплодотворенной клетки, через обычное время наступает менструация и цикл повторяется. Если же клетка имплантируется в матку, гормон потребуется на время всей беременности для развития плода.
Рассмотрим на примере: у девушки цикл 29 дней, последние месячные начались 3 июня. Отнимаем: 29-14=15. Отсчитываем 15 дней от 3 июня, получаем 18 июня. Это ожидаемый день, когда клетка уже поступит в половые пути. Запланировать половые акты нужно на каждый день в период 15-19 июня. Такой запас времени необходим, потому что некоторые мужские клетки функционируют до 3-5 дней и смогут дождаться женскую. А она проживает сутки или чуть больше.
Прогноз пола ребенка – алгоритм действий
Выбирая дни для зачатия ребенка, стоит знать, что повлиять на его пол вполне возможно. Для этого нужно понимать, какой из сперматозоидов оплодотворит яйцеклетку:
- Х-типа: получится девочка;
- Y-типа: эмбрион приобретет мужской пол.
Чтобы «заставить» нужный вам сперматозоид совершить процесс оплодотворения, нужно создать оптимальные условия. Чтобы получить сына, необходимо добиться, чтобы мужские клетки попали в половую среду женщины в тот момент, когда яйцеклетка уже разорвала фолликул и движется по направлению к матке. Обусловлено это быстротой и подвижностью Y-клеток. При равных условиях, они в разы быстрее достигнут цели, чем их медлительные «собратья» Х.
Если же есть желание зачать дочку, действовать нужно осмотрительнее. Нужно добиться, чтобы акт был проведен загодя, когда до появления женской клетки есть еще пара дней. Тогда Y-клетки погибнут, потому что живут всего 24 часа. И только после их исчезновения женская клетка покинет яичник. Х-клетки более жизнеспособные, функционируют они до 3-5 дней, а потому дождутся ее появления.
Как видно, рассчитать зачатие ребенка нужного пола труда совершенно не составит. Проблема состоит только в правильном назначении дня овуляции. Если понаблюдав и ведя календарь, девушка выявила ритмичность своих процессов, ей достаточно удовлетвориться математическими просчетами по формуле, представленной выше. Подтвердить день стоит тестами или иными методами. Не стоит забывать, что сбой возможен в любой момент. Элементарный стресс или смена климата могут сократить или ускорить процесс развития фолликула. Женщина, принимающая лекарственные препараты, содержащие гормоны, несомненно, окажет воздействие на длительность процессов.
Как проверить наступление овуляции
Если же цикл у дамы отличается из месяца в месяц длиной и месячные наступают нерегулярно, то здесь математика ничего не даст.
Тесты
В такой ситуации можно применить тесты. Они определяют концентрацию гормона, который выплескивается в момент разрыва фолликула. Наблюдая за изменением окраски полосы, пропитанной реагентом, женщина видит приближение момента разрыва. Это дает возможность заранее понять, когда клетка будет готова к оплодотворению. Использование стрип-тестов идеально подойдет, если необходимо зачать сына. В случае с девочкой потребуется несколько «потрудиться». В частности лучше следовать такой инструкции:
- Несколько месяцев подряд проводить тестирование, чтобы получить контрольные образцы. На них нужно помечать дни цикла и наблюдать за изменением оттенка.
- В выбранный для зачатия месяц заранее начать тестирование.
- Каждый день образец сверять с контрольными.
- Поскольку акт необходим за 2 дня до появления яркого оттенка (овуляции), нужно сопоставлять цвета полос накануне этого четкого изменения.
График базальной температуры
Спрогнозировать зачатие ребенка определенного пола для женщин с неритмичными процессами можно по базальному графику. Он даст более достоверный результат, хотя также потребует нескольких месяцев наблюдений. Необходимо ежедневно проводить замеры температуры ректально. Показатели отмечать точками на графике, в конце цикла соединив их линией. В идеале, получается кривая с такими характеристиками:
- Первая часть цикла: линия находится в одном диапазоне (температура стабильна).
- Перед разрывом фолликула, температура спадает на несколько десятых градуса.
- В момент выхода клетки, температура возрастает выше показателя, характерного для первой фазы.
- Всю вторую часть цикла показатели сохраняются на уровне, чуть большем, чем в первой части цикла.
- Непосредственно перед менструацией происходит небольшой спад до нормального состояния. В случае оплодотворения, температура в повышенном состоянии сохранится весь срок беременности.
Чтобы использовать этот метод, нужно помнить, что разница и «пики» колеблются в пределах 0,4-0,6°C. Для их обнаружения, необходимо сделать большой шаг на графике и тщательно и точно заполнять показатели. На изменение температуры влияют множество факторов: прием алкоголя, лекарств, незначительная болезнь. Потому даже замеры выполняют, оставаясь в кровати и сразу после пробуждения.
Если нет желания так долго вести наблюдения, можно провериться на УЗИ. Врач достоверно и точно укажет момент накануне «рождения» клетки.
Онлайн-калькуляторы
Не имея проблем с ритмичностью, можно использовать калькулятор зачатия ребенка, вместо самостоятельных расчетов. Они работают на основе всех перечисленных факторов и предоставят готовый результат после аналитики. В критерии сервиса нужно вписать свои показатели: дата последней менструации, длительность циклов, на сколько сделать прогноз и т.п. Т.е. выявить предварительно свои параметры все же потребуется. Если есть желание, можно использовать другой метод, который работает на основе двух дат менструаций. Но такой способ скорее будет иметь погрешность, так как учитывает только один цикл.
Использовав онлайн-сервис, женщина получает календарики на несколько месяцев, в которых отмечены даты менструаций и овуляций. Имея их под рукой, легко управлять своей половой жизнью и предопределить дату оплодотворения.
Если есть желание спрогнозировать пол, а не только узнать дату зачатия ребенка, калькулятор на нашем сайте поможет и в этом.В календариках по заданным критериям будут отмечены по три благоприятных дня для малыша каждого пола.
Но стоит помнить описанные выше характеристики клеток, чтобы не попасть впросак. Например, более внимательно нужно отнестись к зачатию мальчика. Если акт провести за сутки, Y-клетки могут не дождаться появления женской в случае ее незначительной задержки (например, овуляция случилась ночью, а не днем, и сутки уже закончились). И тогда от такого акта скорее родиться дочь. Если же пропустить сам день овуляции и провести половой акт на следующий день, то женская клетка уже может исчезнуть, если она появилась, например, вчера, но с утра. В этой ситуации потребуется ждать следующего месяца.
В случае с девочкой, ожидать эффекта от первого из назначенных дней также не стоит. Не всегда Х-клетки способны продержаться столько времени.
Но калькуляторы помогают следить за своими ритмами. Так легче выявить отклонение в месячных, если они «сбились» с ритма. При этом нужно понимать, что и день овуляции соответственно поменяет дату. Потому его нужно подтверждать дополнительными средствами. Хорошими признаками овуляции считаются подсказки самого организма:
- Несколько увеличенные молочные железы, появление чувствительности и болезненности.
- Боль в стороне яичника. Поскольку клетка при выходе травмирует яичник (прорывает фолликул), то болевые ощущения имеют место. Они бывают несущественными, потому их нередко оставляют без внимания.
- Появление густых обильных выделений. До момента овуляции шеечная слизь наружу не проступает. Только перед разрывом пузырька слизь разжижается и выделяется наружу, по внешнему виду напоминая яичный белок: густая, тягучая, прозрачная.
Древние таблицы для предопределения пола
Нужные даты для совершения актов поможет назначить и китайская таблица зачатия ребенка по возрасту матери. Несмотря на некоторые споры, которые ведутся относительно ее достоверности, многие доверяют таким прогнозам. Считается, что она весьма древняя и в свое время помогала женам императоров зачать наследника. Китаянки и сегодня активно используют ее.
Таблица имеет перечень месяцев года в вертикальных столбцах, которые назначаются для зачатия и перечень возрастов женщины в горизонтальных. На пересечении этих критериев указано, ребенок какого пола может появиться при проведении акта в тот или иной месяц.
Потребуется найти графу со своим возрастом и просмотреть прогнозы на ближайшие месяцы. Если там обозначены нежелательные результаты, стоит отложить дату зачатия до «эффективного» месяца.
Таблица зачатия ребенка по возрасту мамы имеет неоднозначные отзывы. В частности, женщины уже имеющие детей, провели «проверку» на своем примере и результат оказался сомнительным – порядка 30% несовпадений. Потому решив использовать древний метод, не стоит отказывать и от научных методов, учитывая особенности сперматозоидов и момент выхода клетки.
Японская таблица зачатия
Несколько лучшие отзывы получила японская таблица подобного типа. Она имеет несколько сложную структуру и состоит из двух табличек. Работать по ней нужно таким образом:
- В первой таблице посмотреть контрольное число на пересечении дат рождения супругов. Как рассчитать зачатие мальчика по японской таблице, рис. 2
Существуют и другие виды аналогичных прогнозов: известная таблица Ванги , прогноз пола по группам крови родителей и т.п. Использовать их или нет, решать каждому. В любом случае, подтвердить их прогнозы дополнительными расчетами будет не лишним.
Подготовка к беременности процесс сложный и родителям потребуется тщательно подготовиться, начиная с прохождения обследования в больнице. Зато, благодаря исследованиям ученых сегодня появилась возможность повлиять на пол своего малыша. Совокупно можно использовать дополнительные методы расчетов: онлайн-калькулятор, таблица зачатия ребенка. Но для большинства пар не имеет значения, какого пола малыш у них появится, главное, чтобы он был здоров и радовал своих родителей.
Женский организм – сложная система, для которой свойственны различные процессы. Один из таких – овуляция, во время которой в разы увеличивается шанс забеременеть. Если пара хочет завести ребенка, следует научиться определять этот период и планировать на него близость. Как не пропустить подходящее время для зачатия и можно ли распознать признаки?
Что такое овуляция
Так называется этап менструального цикла, приходящийся примерно на 14-й день и длящийся всего 24-48 часов. Что такое день овуляции? Овуляция – что это? Это время, за которое происходит выход яйцеклетки из яичника, движение по маточной трубе к матке. Зачатие происходит, если на ее пути встречается сперматозоид, начинает формироваться эмбрион, если нет, подобные процессы подготовки к беременности запускаются снова и снова.
Не всегда описываемый процесс начинается в середине цикла – встречаются отклонения, считающиеся нормой. Периодичность, продолжительность фаз зависит от деятельности гормонов гипофиза, яичника. У здоровой женщины налаженный процесс прекращается после наступления беременности или ухудшения менструальной функции. Благоприятные моменты для зачатия – до выхода яйцеклетки из яичника или сразу после.
Когда происходит овуляция
Большинство женщин не замечает, когда наступает овуляция, потому что процесс не сопровождается явными признаками. Считается, что при 28-дневном менструальном цикле яйцеклетка созревает на 14-й день, но у многих она выходит из яичника чуть раньше или позже в зависимости от многих факторов. Жизненный цикл яйцеклетки – не более 24 часов. Если она за это время не оплодотворяется, быстро погибает.
Как происходит овуляция
На первом этапе менструального цикла происходит созревание фолликула, внутри которого находится яйцеклетка. Пока последняя находится внутри, наступление беременности исключено. Срок развития яйцеклетки может варьироваться от 8 до 30 дней, в среднем – около 14 дней. К середине менструального цикла под воздействием лютеинизирующего гормона фолликул лопается и освобождает женскую половую клетку. Процесс овуляции занимает миг, выход яйцеклетки может произойти в любое время суток. Все последующие за этим процессы называются овуляторным периодом.
Что происходит после
Попав в брюшную полость, яйцеклетка живет не более 24 часов. Если за несколько дней до ее выхода или во время ее продвижения был полноценный половой акт, велик шанс зачатия. Когда яйцеклетка остается неоплодотворенной, в организме снижается уровень половых гормонов, результатом чего является разрушение слизистой оболочки матки. После овуляции овуляторный цикл длится 36-48 часов. Далее, через 2 недели, наступает менструальное течение, а в яичниках к этому времени начинает созревать новая яйцеклетка.
Признаки овуляции
Что такое дни фертильности? Так называются несколько дней до выхода яйцеклетки и день выхода, когда женщина может забеременеть. Благоприятное время можно узнать, вычислить либо догадаться о его наступлении по определенным признакам. Симптомы овуляции субъективны, проявляются по-разному у каждой женщины. Некоторые из них:
- Усиление сексуального влечения во время дней фертильности. Так природа позаботилась о том, чтобы не прервался человеческий род.
- Резкие перепады настроения, плаксивое состояние, изменение вкусовых пристрастий, связанные с гормональным сбоем.
- Повышение базальной температуры. Чтобы заметить изменения, необходимо вести график и отслеживать температуру ежедневно. За несколько дней до описываемого процесса и некоторое время после него становится заметным повышение на несколько десятых градуса.
- Болезненность молочных желез. Признак появляется из-за деятельности гормонов, готовящих тело к потенциальной беременности, но не является точным показателем (кроме этого, появляется непосредственно перед началом менструации).
- Кристаллизация слюны. Симптом выявляется при наличии специального микроскопа. Если посмотреть в него, можно увидеть, что до овуляции слюна напоминает иней на стекле.
Боли при овуляции
Во время выхода яйцеклетки женщины могут чувствовать небольшой дискомфорт, испытывать легкую болезненность внизу живота. Некоторые узнают о благоприятном времени по тянущим, ноющим болям с той стороны, откуда выходит яйцеклетка. Недомогание может длиться от нескольких минут до 2 дней. Изменение гормонального фона приводит к набуханию груди, усилению метеоризма. На заметку – если сильно болит живот во время овуляции, субъективный признак необязательно связан с продвижением яйцеклетки.
Выделения перед овуляцией
Для каждой фазы цикла характерна своя консистенция цервикальной жидкости. Когда нет возможности оплодотворения, она может отсутствовать либо быть липкой, густой. Какие выделения при овуляции? Они становятся более заметными, тягучими, как яичный белок. Иногда возможны кровяные выделения. На осмотре гинеколог отмечает изменения в шейке матки – она сильнее приоткрывается, становится более рыхлой.
Как рассчитать день овуляции
Вышеописанные симптомы являются субъективными – их наличие чаще свидетельствует о факте выхода яйцеклетки. Для тех, кто не планирует беременность, такой метод не подходит. Поскольку у разных женщин наблюдается огромная разница в наступлении описываемого процесса, точные сроки угадать сложно. Как рассчитать овуляцию для зачатия? Есть проверенные методы: использование тестов, ведение графика базальной температуры, УЗИ, анализ крови.
Тест овуляции
Если не доверяете ощущениям, то как проверить овуляцию? Используйте тесты. При постоянном цикле следует применять их ежедневно за одну-две недели до предполагаемой даты. До тестирования желательно воздержаться от мочеиспускания хотя бы 4 часа, от избыточного потребления жидкости. По возможности желательно использовать метод в определенное время суток. Самый простой вид тестов – бумажный. Для получения результатов необходимо собрать мочу в чистую посуду, опустить туда тест, подождать 5-10 минут. Если тест показывает 2 яркие, выраженные полоски, девушка готова к зачатию.
Температура тела при овуляции
Простой, бесплатный и действенный метод, чтобы выявить овуляцию и определить ее длительность. Для получения правильной картины необходимо ежедневно несколько месяцев делать замеры базальной температуры. В первой половине цикла показатели держатся на уровне 36,2-36,5 градусов, в середине происходит резкий скачок. Температура тела при овуляции равна 36,8-37 градусам, снижается после выхода яйцеклетки. По этим показателям очень просто высчитать наступление благоприятного момента.
УЗИ на овуляцию
Не всегда можно почувствовать наступление благоприятного периода – во время процесса женщина может прекрасно выглядеть, быть в хорошем самочувствии. Если не получается самостоятельно узнать дату выхода яйцеклетки, стоит сделать ультразвуковое исследование. УЗИ для определения овуляции – достоверный метод, использующийся при планировании беременности. Обследование поможет понаблюдать за увеличением фолликула, передвижениями зрелой яйцеклетки, нарастанием эндометрия в матке, выявить подходящий для зачатия период.
Как стимулировать овуляцию в домашних условиях
Хорошо, когда созревает яйцеклетка, организм ежемесячно готовится к вероятности зачатия, регулярно наступают месячные. Увы, у некоторых овуляция отсутствует длительное время, и ее приходится стимулировать. Методы:
- Индукция медикаментозными гормонами. После проведения обследований врач назначает лекарства, составляет календарь (график) их приема, сдачи анализов. Как правило, для стимуляции созревания яйцеклетки и появления овуляционного периода выписывают Клостилбегит. Когда фолликул созревает, назначают одновременный прием Прегнила.
- Стимуляция народными методами. Рекомендованы отвары боровой матки, лепестков роз, красной щетки, шалфея. Кроме этого, народная медицина предлагает пить соки алоэ, айвы, употреблять мумие.
Видео: как определить овуляцию
Внимание! Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Про сам метод читайте ниже.
Как пользоваться калькулятором
- Заполните все поля исходными данными. Для полей «Продолжительность менструального цикла» и «Продолжительность лютеиновой фазы» есть подсказки, которые можно посмотреть, наведя курсор мыши на «Что это?» рядом с полем ввода.
- Скрипт автоматически рассчитает и выведет вам календарь зачатия, в котором вы увидите благоприятные и неблагоприятные даты для зачатия малыша. При наведении мыши на благоприятный день, можете посмотреть, кто с большей вероятностью (по этому методу) у вас будет зачат в это время.
О методе планирования пола ребенка по овуляции
Это очень распространенный среди будущих мам метод.
Он основывается на данных, что сперматозоиды, несущие Y-хромосомы (при оплодотворении получается мальчик) более подвижные/быстрые, но менее «живучие». А сперматозоиды с X-хромосомами наоборот - менее подвижные, но более устойчивые к неблагоприятным внешним факторам.
Следовательно, зачать девочку с большей вероятностью можно, если половой акт (ПА) совершить за 3-4 дня до овуляции (выхода яйцеклетки). Ведь, по основополагающему для метода факту, «дожить» до того момента смогут в основном «живучие» X-сперматозоиды.
А мальчик с большей вероятностью родится, если ПА произойдет за день до овуляции или ровно в этот день (у подвижных сперматозоидов с Y-хромосомами «на борту» больше шанс первыми достичь готовой к оплодотворению яйцеклетки).
В это может быть трудно поверить, но в месяце существует лишь один-единственный день, в который женщина может забеременеть. В исключительных случаях такой день наступает дважды на протяжении одного менструального цикла, но в подавляющем большинстве «час икс» длится всего лишь сутки, и называются они овуляцией.
В день овуляции, рассчитать который мы вас сейчас научим, происходит выход созревшей яйцеклетки из своего фолликула. В течение 24 часов она будет ожидать оплодотворения, и если окажется невостребованной, то погибнет. Всего 24 часа в месяц, да и то это в лучшем случае. Случается, что овуляция не наступает, да и при регулярном менструальном цикле в среднем у женщин, не испытывающих никаких гинекологических проблем, происходит 10 овуляций в год, то есть не ежемесячно.
Сразу следует предупредить девушек, которые решили рассчитать день овуляции с целью предохранения: беременность будет очень вероятной, если за несколько дней до овуляции вы имели незащищенный половой акт, поскольку сперматозоиды, в отличие от яйцеклетки, более живучи и сохраняют способность к оплодотворению на протяжении нескольких дней.
А вот если вы стремитесь вычислить , то вам непременно следует знать, как рассчитать день овуляции.
Как рассчитать дни овуляции?
Существует очень простая формула, позволяющая рассчитать день овуляции в домашних условиях без дополнительных приспособлений. К слову, есть готовые , упрощающие задачу, но в вычислениях и без того нет ничего сложного.
Было установлено, что овуляция у любой женщины с любой продолжительностью менструального цикла происходит ровно за 14 дней до начала следующих месячных. Может изменяться длительность первой фазы, но период после овуляции является постоянной величиной. Если менструация наступает у вас регулярно «число в число», то рассчитать день овуляции окажется проще просто:
День овуляции = дата следующих месячных - 14 дней.
Классический пример: при регулярном 28-дневном менструальном цикле овуляция происходит на 14 день цикла. Если в этом месяце месячные начались у вас 3 числа, то при 28-дневном цикле ждите овуляцию 17 числа, за 14 дней до начала следующих месячных. Если ваш цикл длиннее или короче, то к первому дню последних месячных приплюсуйте длительность цикла (например, 26 или 30). Вы получите предполагаемую дату следующей менструации, от которой необходимо вычесть 14 дней, в результате чего получите дату овуляции в этом цикле.
Собственно, на данном принципе построен календарный метод контрацепции.
Расчет овуляции очень прост, однако имеет одно довольно весомое НО: метод применим только для женщин с регулярным циклом, причем во внимание следует брать график, по меньшей мере, за последние 4-6 месяцев.
Если вы пытаетесь забеременеть и с этой целью ищите, как рассчитать день овуляции, то для вас окажется полезным следующий совет. При регулярном менструальном цикле длительностью 26-30 дней шансы на зачатие ребенка значительно увеличиваются, если проводить половые акты через день в период с 10-го по 18-тый дни цикла.
Может ли ошибаться калькулятор овуляции?
Для пар, расчет овуляции крайне важен. Однако данный метод нельзя считать высокоточным. Дело в том, что овуляция очень лабильная. Под воздействием целого ряда факторов даже при регулярном менструальном цикле она может сдвигаться. К этому, в частности, могут приводить стрессы, переутомления, простуды, гормональные сбои. Более того, в редких случаях овуляция может наступать дважды за один цикл, о чем особенно следует помнить при предохранении. Ну и вовсе не исключено, что в этом цикле овуляция вообще не наступит. Поэтому специалисты рекомендуют применять методы определения овуляции в комплексе: ориентироваться на собственные ощущения, вести график базальных температур, воспользоваться . А самым точным будет проведение ультразвукового исследования, которое способно определить овуляцию максимально достоверно.
Специально для - Елена Кичак
