Итак, пять самых странных запретов, связанных с беременностью:
Нельзя сидеть на корточках, так как это может грозить обвитием пуповины. На самом деле такого риска нет, но всё же сидение на корточках действительно может быть вредным, но связано это с варикозным расширением вен и только в случае, если сидение будет продолжительным. Дело в том, что из-за увеличившейся в размерах матки нарушается отток крови и лимфы из нижних конечностей, а поза на корточках ещё больше усложняет циркуляцию. Но если присесть на пару минут, ничего страшного не случится.
Сидение в положении нога на ногу. Есть мнение, что из-за этого ребёнок может родиться с кривыми ногами. И это, конечно, бред. Но всё же такая поза действительно вредна, причём не только для беременных. В этом положении сдавливаются вены, и кровообращение нарушается. А при беременности это чревато гипоксией плода, то есть нехваткой кислорода. А ещё это вредно для позвоночника, ведь нагрузка на него итак повышена.
Принятие горячей ванны. Существует народное мнение, согласно которому из-за этого плацента может врасти в стенки матки, и после родов её придётся выскабливать. Но всё же горячая ванна может навредить, если температура воды будет высокой, а процедура – продолжительной. Оптимальная температура – около 35 градусов, а длительность – не больше десяти-пятнадцати минут.
Нельзя смотреть на пожар, это может привести к появлению красного пятна на теле ребёнка. И это, конечно, бред. Но всё же смотреть на пожар не стоит, это может вызвать переживания и стресс, а это для беременной женщины точно не полезно.
Нельзя вязать, это может спровоцировать обвитие пуповиной. Это тоже неправда и связано с деятельностью повивальных бабушек, которые раньше принимали роды и не имели возможности облегчить их. И тогда они начали советовать развязать все узлы в доме и не завязывать их все девять месяцев. А вязание на самом деле не только не вредно, но и полезно, ведь оно помогает расслабиться и привести в порядок эмоции и мысли.
Не верьте в слухи, доверяйте врачу!
Неужели вы еще в состоянии спокойно выслушивать от чужих советы беременным ?
Да вас, наверное, уже с первого месяца начали донимать своими советами все бабушки, родственники и подруги. Да, что-что, а советовать, мы любим!
Так приятно сказать что-то умное (или глупое) и отойти в сторонку с чистой совестью.
Ну что ж, давайте и мы попробуем дать некоторые напутствия.
Во-первых, если вы работаете, и приходится иметь дело с тяжелой физической нагрузкой , химикатами или другими вредными веществами, то надо срочно принять меры.
Если ваше начальство этого не понимает (или не хочет понимать), то наберитесь мужества и потребуйте перевести вас на более легкую работу.
Не стоит также отправляться в командировки или работать в ночное время. Не смущайтесь!
Вас найдут кем заменить, только будьте настойчивой и помните о своих правах.
Второй совет беременным. Если вы до сих пор читаете эту статью, не выпуская из рук сигарету и банку с пивом, то выбросьте это немедленно!
Я понимаю, ваше здоровье – это ваше дело. Но сейчас вы отвечаете не только за себя, но и за маленькое существо, которое вынуждено уже сейчас поглощать никотин и алкоголь. Это ему совершенно ни к чему.
Мало того, содержащиеся там вредные вещества способны просто изуродовать его здоровье.
Будьте хорошей мамой и оставьте свои вредные привычки на более позднее время.
Очередные советы беременным: спите столько, сколько вам хочется. И не обращайте внимания на недовольные взгляды мужа или свекрови.
Если им не нравится – пускай сами вместо вас побудут беременными .
Если вдруг кто-то из близких скажет: « А вот когда я была беременна , то делала всю работу по дому и не спала столько!», не реагируйте – не стоит нервничать. Важно не то, что делала она, а то, что хотите делать ВЫ. Понятно?
Советы беременным в-четвертых, посмотрите на тарелку со своей едой. На ней должны находиться продукты, которые полезны для вас и вашего ребенка.
Никаких хот-догов или замороженных пельменей не должно быть и в помине! Это вы можете съесть уже после того, как перестанете кормить малыша.
Ешьте как можно больше продуктов, в которых содержится кальций. Ребенку нужны крепки косточки, и если этого вещества ему мало, то он беззастенчиво вытащит весь кальций из вашего организма.
Пятый совет, будучи беременной, если простудились, то не приближайтесь к коробке с таблетками.
Просто полежите несколько дней в постели и пейте теплые чаи – простуда обязательно пройдет. Помните фразу: «Если простуду лечить, то она проходит за неделю, а если не лечить – то за семь дней»? Вот именно. Так что лежите, отдыхайте, смотрите телевизор или читайте книгу. Ничего страшного. Он сам пожарит себе яичницу и сделает кофе . Кстати, пускай заодно сделает вам чай.
Очередной совет беременным, старайтесь гулять на свежем воздухе при первой же возможности. И не надо выслушивать замечаний типа: « Ну, у нас же есть балкон. Ты можешь дышать воздухом, пока развешиваешь белье». Ага, конечно!
Это мужу придется развешивать белье и дышать, а вы пойдите гулять в парк. Запомните! Еще ни один мужчина не умер от женской работы. Тем более, что это временно.
Предлагаем практичные советы, которые помогут будущей маме и ее малышу обрести здоровье, гармонию и радость во время беременности.
Все сорок недель пройдут легче и приятнее с простыми, но полезными рекомендациями, приведенными ниже.
Первый триместр беременности
1. Сохраните тест для беременности на память, который сообщил вам о появлении маленького чуда в вашей семьей. Первое свидетельство маленькой жизни внутри вас доставит немало упоительных минут, когда снова вспомните об этом необыкновенном чувстве, навсегда изменившим вас. Зарождение новой жизни делает жизнь богаче, счастливее и осмысленнее, наполняет ее новыми гранями и глубинным смыслом. Тест можно будет оформить в специальную рамочку или вложить в первый альбом малыша.
3. Обязательно в 8-12 недель необходимо сходить женскую консультацию, получит рекомендации специалистов и стать на учет.
4. Слушайте музыку для будущих мам, расслабляющие и медитативные мелодии. Они помогут вам пребывать в гармонии с самой собой и окружающим миром, что благотворно скажется на самочувствии и развитии малыша. Ведь он чувствует каждую эмоцию, любое настроение, поэтому так важно быть веселой, бодрой и позитивной. Больше отдыхайте, не перенапрягайтесь, умейте расслабляться и получать удовольствие, слушая любимую музыку.
5. Откажитесь от фото и лазерной эпиляции. Если вы использовали эпилятор или воск для удаления волос лучше отдать предпочтения им, если нет противопоказаний (угроза прерывания беременности).
6. После предварительной консультации с врачом, беременным часто советуют принимать фолиевую кислоту и комплексы таблетизиованных витаминов для беременных.
7.Сохраните первое фото с УЗИ. Малыша и разглядеть будет непросто, он пока еще размером с рисовое зернышко. Но самую первую фотографию можно поместить в рамочку и иногда любоваться ею.
8. Чаще гуляйте на свежем воздухе. Это даст возможность малышу получать кислород в нужных количествах, а вам – хорошо себя чувствовать. К тому же пешие прогулки отлично улучшают кровоснабжение и придают бодрости не только телу, но и душе. Но важно на прогулках не переутомляться и не мерзнуть, чтоб не болеть.
9. Спите не менее восьми часов в день. Важно также не только количество сна, но и его качество. Отдыхайте в предварительно проветренном помещении, выберете удобный матрас и подушки.
10. Постарайтесь избегать конфликтных ситуаций на работе, дома, в общественном транспорте. Сейчас вам это совсем ни к чему.
11. Введите в свой ежедневный рацион минимум три фрукта и три овоща. Пусть это будет минимальным планом, который поможет получать вам и малышу необходимые витамины и минералы.
12. С водой в течение беременности важно не переусердствовать. В первый триместр старайтесь выпивать не менее одного литра воды в сутки.
13. Для того, чтобы лучше понимать процессы, которые сейчас происходят в организме, рекомендуем записаться на курсы для будущих мам, читать специальные статьи, а также смотреть познавательные видео.
14. Задумайтесь о месте, где будет стоять кроватка крохи или же запланируйте ремонт в детской комнате, ее обустройство.
15. Прислушивайтесь к себе. Будьте очень внимательны к состоянию своего здоровья и самочувствия. Если у вас появились боли в животе, пояснице, несвойственные выделения – немедленно обратитесь к врачу. Около трети женщин в период беременности могут испытывать данные симптомы в той или иной степени.
16. Улыбайтесь, ведь малышу так полезны и приятны мамины позитивные эмоции.
17. Снизьте нагрузку при занятиях спортом с учетом своего интересного положения.
18. Пользуйтесь солнцезащитным кремом в период всей беременности, чтобы не появились пигментные пятна. С 11 до 16 не рекомендуется подвергаться прям солнечным лучам, это очень вредно.
19. Регулярно ухаживайте за своей внешностью. Вы светитесь изнутри и очень привлекательны, но можно подчеркнуть красоту ухоженными руками, кожей и волосами.
Второй триместр беременности
20. Посетите стоматолога. Он проверит здоровье ротовой полости, устранит возможные проблемы (кариес). Обязательно предупредите врача о своем положении.
21. Запишитесь на курсы по подготовке к родам. Лучше всего посещайте их с супругом или близким человеком, членом семьи.
22. Сходите на занятия йоги для беременных. Это замечательная возможность тренировать тело, оставаться в форме.
23. Можно сходить на специальный массаж для беременных после третьего месяца. Это поможет улучшить кровоснабжение и общее самочувствие будущей матери.
24. Сходите на шопинг и обновите свой гардероб с учетом плавного изменения ваших форм.
25. Купите себе новое нижнее белье для беременных. Удобный бюстгальтер для наливающейся, растущей груди и эластичные трусики.
26. Можно поехать всей семьей на отдых и насладиться природой.
27. Приучите себя слушать раз в день классическую музыку и колыбельные. С утробы ребеночку будет привит хороший вкус. Запоминайте слова, скоро вы их будете напевать своему малышу.
28. Постарайтесь спать на боку (желательно на левом). Подложите под коленки удобного размера подушку. После 20 недели спать на спине не рекомендуется.
29. Запишитесь в бассейн и посещайте занятия для беременных. Это плодотворно скажется на вашем самочувствии и здоровье малыша.
30. Пейте не менее полутора литра воды за день.
31. Пользуйтесь кремами или маслами от растяжек (грудь, живот, бедра). Утром и вечером наносите средства массажными, легкими движениями.
32. Сделайте фотосессию. Такие моменты обязательно надо запечатлеть в прекрасной, постановочной фотосессии. Ваше положение уже заметно, но вы очень изящны и привлекательны. Найдите хорошего фотографа, который подберет для вас отличную идею и профессионально ее реализует. Этим фото не будет цены!
Третий триместр беременности
33. Снова обновите гардероб. Ваш животик значительно увеличился в размерах, можно побаловать себя красивыми и яркими нарядами для беременных. В случае необходимости, снова обновите нижнее белье.
34. Пользуйтесь ежедневником для записей, ваша память может стать слабее.
35. Правильно питайтесь, не переусердствуйте с мучным и жирным. Очень важно следить за набором веса.
36. Принимайте душ дважды в день, ведь потовые железы стали работать активней. Пользуйтесь безопасными дезодорантами либо временно откажитесь от них.
37. Сходите на курсы по уходу за малышом, ведь еще немного и он появится на свет!
38. Подготовьте список имен для мальчиков и девочек (если вы не узнали пол). Попробуйте выбрать совместно с отцом ребенка из всего списка одно-два.
39. Можно провести повторную оригинальную фотосессию, ведь вы так изменились и «подросли» за последнее время!
40. Делайте упражнения Кегеля. Тренированные мышцы позволят родам пройти более гладко и быстро восстановиться после них.
41. Выберете удобную обувь, может поменять размер ноги (только модель без каблука).
42. Питайтесь часто, но не большими порциями. Так будет полезнее для вас и малыша.
43. Сократите или полностью избегайте работы за компьютером. Это не очень полезно для малыша.
44. Продолжайте вести активный образ жизни с учетом своего положения. Это поможет родам пройти благоприятно.
45. Составьте список в роддом и начинайте без спешки собирать вещи (рекомендуем с 36 недели).
46. Сходите на шопинг только в этот раз для малыша – приготовьте ему нарядное и повседневное приданое.
47. За месяц до родов сократите количество творога, мяса, яиц, шоколада и цитрусовых в своем рационе питания (влияет на эластичность мышц).
48. Окончательно определитесь с роддомом, в котором будете рожать. Можно договориться с врачом, подписать договор. Примите решение о прививках ребенка, первую из которых предложат сделать в роддоме в первые дни жизни малыша.
49. Делайте массаж промежности с использованием специальных масел (начните за 1 месяц до родов).
50. Слушайте себя и собственные ощущения на всех этапах беременности, и тогда все будет отлично.
Здоровья, благополучия вам и вашему малышу!
Когда женщина планирует рождение ребенка, весь жизненный уклад ее полностью перестраивается. Меняется ритм жизни, рацион питания, на пути появляется много нового и в тоже время пугающего. Чтобы избежать проблем, которые встречаются в жизни будущей мамочке, необходимо изучить секреты для беременных.
Колготки очень пригодятся
Полезные советы во время беременности позволяют женщинам сохранить их первозданную красоту даже спустя 9 месяцев. Специалисты советуют, чтобы во время беременности избежать проблем, связанных с варикозным расширением вен, будущим мамочкам для профилактики носить лечебное специальное белье - противоварикозное. Это белье помогает протолкнуть кровь в проблемных участках кровеносной системы, и тем самым снижается риск развития варикоза.
Во время беременности женщине более часто приходится посещать врача, а это отнимает огромное количество времени. Чтобы избежать толкучки в поликлинике, следуя советам на ранних сроках беременности, на прием к врачу желательно приходить по записи, чтобы не было неудобств как у самой женщины, так и у других посетителей.
Анализы, которые назначает лечащий врач, желательно сдать заранее и тогда на прием к врачу можно идти со спокойным сердцем. Все вопросы, которые возникают в процессе беременности лучше задавать специалисту, чтобы не было никакой неразберихи в голове. А еще лучше завести специальный блокнот и все секреты о беременности заносить на его страницы. Не стоит закидывать блокнот в дальний угол, так как полезные советы во время беременности могут потребоваться практически каждую секунду.
Как бороться с тошнотой
У большинства молодых будущих мамочек в первой половине беременности присутствует токсикоз. Если женщину тошнота и рвота не сильно тревожат, а доктор считает, что беременность протекает нормально, то можно прибегнуть к советам на раннем сроке беременности по облегчению проявлений токсикоза.
Очень часто тошнота и рвота по утрам возникает из-за пустого желудка. Поэтому полезным советом во время беременности является то, что перед сном нужно немного перекусить, например, пшеничными хлопьями с теплым молоком. Уменьшает токсикоз и жидкость. Поэтому беременным женщинам рекомендуется потреблять достаточное количество жидкости, особенно в первом триместре. Если тошнота присутствует с утра, то женщине необходимо что-нибудь скушать прямо в постели, и только спустя минут десять можно смело подниматься с постели.
Однако многие врачи считают, что токсикоз появляется из-за нарушения гормонального фона у женщины и эмоционального потрясения. Поэтому будущим мамочкам за всю беременность советы психолога могут понадобиться.
Главное, что необходимо предпринять женщине после наступления беременности – успокоиться. Благодаря советам психолога беременность пройдет без особых потрясений и передряг.
Как избавиться от изжоги
Частым спутником беременности является изжога. Поэтому чтобы беременность прошла без осложнений, необходимо учитывать советы будущим мамам, опробованные в прошлом женщинами.
Нужно исключить из рациона питания те продукты, которые могут вызвать раздражение слизистой желудка и увеличивают выработку соляной кислоты. Многие будущие мамочки стараются исключить из рациона сдобу, свежий хлеб, и заменяют его на сухарики.
Беременность советы будущим мамам также говорят о том, что не стоит употреблять в пищу жирные сорта мяса и рыбы (свинину заменить говядиной, курицей)
Так же следует исключить острые специи и маринованные продукты и, конечно же, газировку.
Не желательно ложиться спать сразу после приема пищи. Это поможет не провоцировать выброс кислоты в пищевод из желудка.
Обязательно следить за ежедневным опорожнением кишечника.
Не желательно носить тесную обувь и одежду, которая сдавливает дыхание. Тесная и неудобная одежда может вызвать гипоксию у ребенка.
Очень полезные советы во время ранней беременности может дать психолог. Многие пары задаются вопросами во время беременности: «А можно ли им заниматься сексом? Не будет ли проблем у мамы и не скажется ли это негативно на малыше? » Если беременность проходит без осложнений и будущая мама превосходно себя чувствует, то особых ограничений в половой сфере не требуется. В некоторых случаях занятия сексом для партнерши бывают очень даже полезны. Если беременность протекает нормально, без каких либо проблем, отсутствие интимной близости может стать причиной того, что отношения между партнерами испортятся.
Советы психолога во время беременности позволяют женщине довериться мужчине. Занимаясь сексом с беременной женщиной, мужчина понимает всю ответственность которая ложится на него в данный момент. Интимная близость станет причиной того, что мужчина будет относиться к своей жене и будущему ребенку как «к хрустальному сосуду» и не причинит им вреда.
Во время беременности у женщин сексуальное влечение может усиливаться или наоборот снижаться, это все индивидуально. На разных стадиях беременности влечение может изменяться, если женщина измучена токсикозом, то естественно ей ничего не хочется. Но как только состояние нормализуется, недомогания полностью исчезнут, то и интерес к мужу опять начнет возрастать.
В подобных случаях требуется выдержка и терпение супруга. Если мужчина будет настаивать на интимной близости, то велик шанс того, что за период беременности пропадет вся нежность и близость между супругами.
Секреты беременности должны учитывать все пары. Именно тогда от 9 месяцев «ношения» ребенка под сердцем, женщина сможет получить всю гамму положительных чувств. Мужчина должен окружить даму своего сердца заботой, нежностью и лаской. Женщина должна постоянно улыбаться, получать хорошие новости, ходить в на праздники и просто в гости. Во время беременности стоит помнить о том, что ребенок чувствует себя так же, как и его мама. Если здорова, счастлива и любима женщина, то здоров и силен малыш.
Конечно, говоря на эту тему, можно везде понавешать воображаемых табличек со словами "нельзя!", "вредно!", но стоит ли? Ведь беременность - не болезнь, чтобы садиться на строгие диеты, запрещать себе привычный образ жизни и вообще запираться на сто замков во избежании дуновения ветра ("простужусь!") и падения пылинок ("аллергия!").
Хотя от кое-чего все-таки лучше воздержаться... Разберем поподробнее!
Питание будущей мамы
Есть можно практически все. То, что хочется - рекомендуется особенно! Тем более, что диета кормящей матери - это сплошные ограничения (то колики, то аллергии..), а витамины и прочие полезные вещества при кормлении откуда-то брать надо. Попробуйте наесться ими "впрок". Особенно стоит приналечь на овощи и фрукты. А вот насиловать себя, поедая творог (если он вам не нравится), не стоит. Во-первых, есть много других продуктов, содержащих кальций, в том числе и молочных.
Во-вторых, врачи рекомендуют при беременности кальций растительный (он лучше усваивается, содержится в протеиновой пище (включает такие виды мяса, как печень, почки, сердце и т. д., натуральный, не промышленного изготовления жёлтый куриный жир, свежие яйца. Кукурузная мука крупного помола, цельные продукты из овса и ячменя, орехи и семечки; стебли люцерны, артишоков, свеклы, одуванчика, горчицы; капуста кочанная, цветная, салат, а также морковь и огурцы - все это замечательные источники кальция. Из фруктов: апельсины, высушенные на солнце финики, фиги и изюм.)) . .
Традиционно врачами не рекомендуется шоколад. Но именно его и хочется, особенно, к концу беременности. Даже на роды мне врач советовала брать шоколадки, чтобы поддерживать силы. Так что ничего такого страшного в нем нет, если не есть его килограммами. Кофе разрешена 1 кружечка в день (растворимого). Не рекомендуются цитрусовые - этот запрет я почему-то соблюдала:). Хотя и шоколад, и цитрусовые - это лишь условные аллергены, на которые не обязательно будет реакция.
Часто на форуме читаю, что забеременев, девочки сразу принимаются вести здоровый образ жизни, бросают пить кофе, курить.. "А чай лучше пить зеленый, он полезнее!" - часто звучит и такое мнение. Однако, это совсем не так! Для беременного организма зеленый чай практически становится ядом - он способен повышать риск врожденных дефектов плода. Испанские ученые обнаружили, что зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты, необходимой для нормального развития малыша. Опасная "доза" напитка составляет 2-3 чашки в день, причем, даже если вы пили его в момент зачатия. Так что, уже планируя беременность, от зеленого чая лучше откажитесь.
Лекарства
Безвредны только но-шпа (на всем сроке) и парацетамол (по 3 таблетки 3 раза в день не более 3 дней - прям как в бабкиных заговорах:).
Абсолютно противопоказаны:
- Аминоптерин (последствия - множественные аномалии, постнатальная задержка развития плода, аномалии лицевого отдела черепа, смерть плода),
- Андрогены (укорочение конечностей, аномалии трахеи, пищевода, дефекты сердечно-сосудистой системы),
- Диэтилстилбестрол (аденокарцинома влагалища, дефекты шейки матки, пениса, гипотрофия яичек),
- Стрептомицин (глухота),
- Дисульфирам (спонтанные аборты, расщепление конечностей, косолапость),
- Эрготамин (спонтанные аборты, симптомы раздражения ЦНС),
- Эстрогены (врожденные дефекты сердца, феминизация мужского плода, аномалии сосудов),
- Галотан (спонтанные аборты),
- Иод 131 (кретинизм, гипотериоз),
- Метилтестостерон, Прогестины (маскулинизация женского плода, увеличение клитора, пояснично-крестцовое сращение),
- Хинин (задержка психического развития, ототоксичность, врожденная глаукома, аномалии мочеполовой системы, смерть плода),
- Талидомид (дефекты конечностей, аномалии сердца, почек и желудочно-кишечного тракта),
- Триметадин (характерное лицо (V-образные брови и низко поставленные глаза), аномалии сердца, глаз, задержка психического развития),
- Ретиноиды (изотретиноин, роанккутан, этретинат, тигазон,ацитретин) - аномалии конечностей, лицевого отдела черепа, сердца и ЦНС, мочеполовой системы, недоразвитие ушных раковин.
Нагрузки придется сократить, хотя совсем прекращать физкультуру не стоит. Полностью исключите прыжки - они могут привести к отслойке плаценты и гибели плода. Лучший способ поддерживать форму и даже отдыхать - бассейн! Можно залезть и в теплую ванну, только не в горячую. Можно записаться на танцы живота - говорят, приятно и невероятно полезно!
Баня
Как ни странно - можно! Если нет противопоказаний. Надеюсь, написать на эту тему более подробную статью.Компьютер
Как человек, проводящий за компьютером много-много времени, могу сказать: излучение от компьютера в 8 раз меньше, чем от телевизора. А основной вред состоит в "сидячем" образе жизни. Обязательно надо каждый час (а лучше - еще чаще) вставать, пить чай, ходить кругами вокруг стола:).. В общем, разминаться! И не только при работе на компьютере, но и вообще при любой сидячей работе.Спать на спине
Можно! Я до самых родов спала. Хотя был период, когда я в этой позе начинала задыхаться.. а если ничего не мешает, ничего потом не болит - почему бы и нет?Заболевания матери
Если вы заболели простудой, ангиной или чем-то подобным, то не паникуйте - на фоне пониженного иммунитета в начале беременности это нормально. Старайтесь избегать таблеток. Полежите несколько дней дома.Прививки
Делать не стоит. Но и показанием к прерыванию беременности они ни в коем случае не являются! Мне на малом сроке вкатили прививку от гриппа (одну из самых вредных для плода), но это никак не повлияло.. Вообще все прививки (особенно - от краснухи) надо проставить до беременности.Солярий
Врачами категорически не рекомендуется, потому как снижает иммунитет и создает лишнюю нагрузку на организм.Путешествия
Если вы их нормально переносите - то путешествуйте на здоровье! Я первые месяцы (до примерно 5) ездила каждый день на электричке или на автобусе в соседний город. Иногда даже стоя:(. Иногда при этом подташнивало, от этой неприятности помогало странное средство - перестать смотреть в окно. Это я где-то читала, что, если ребенка укачивает в транспорте, то он не должен смотреть в боковые окна. Очень быстро проходит всякая тошнота.. самолет тоже не противопоказан, но если вас ничего не беспокоит, тк в самолете при взлете и посадке возможны определенные перегрузки. Если есть угроза выкидыша, то лучше с самолетом подождать.Растения
Если вы не пьете таблетки, предпочитая лечиться травами, вам нужно внимательно читать состав лечебных сборов. Для беременных вредны:- алоэ, барбарис, душица, спорынья, пижма, чеснок посевной - эти травы могут вызвать усиление тонуса матки.
- шалфей - нарушает циркуляцию крови в плаценте.
- земляника лесная и череда - могут вызвать у ребенка предрасположенность к аллергии.
- морская капуста, шпинат, щавель - при неумеренном потреблении могут вызвать нарушения развития плода.
- зверобой - повышает артериальное давление у беременной.
- аир болотный, василек синий, девясил, можжевельник, сельдерей - могут нарушить работу почек.
Ароматерапия
Все более модный метод лечения. Впрочем, если нет аллергии, то вполне можно им пользоваться!Безопасные аромамасла - петитгрейн, розового, сандалового и чайного дерева, нероли, эвкалипта, иланг-иланга, лаванды, лимона, апельсина, календулы, зародышей пшеницы, жожоба. По совету специалиста можно использовать масло бергамота, ромашки, мяты перечной, ладан.
Категорически нельзя при беременности масла - лавра, базилика, мускатного ореха, иссопа, можжевельника, майорана, мирра, чабреца, шалфея, гвоздики, душицы, пачули (на последних неделях), кедра, кипариса, лимонника китайского, розмарина, тысячелистника, фенхеля. Могут оказать токсическое действие на ребенка и даже спровоцировать выкидыш масла пижмы, репейника, полыни, душицы, мяты болотной.
