Это самый распространенные вопрос из области гинекологии, который можно встретить в интернете и с уверенностью можно сказать, что в жизни большинства людей он был причиной периода бессонных ночей. Я уже делал несколько попыток ранее дать подробное разъяснение по этому вопросу, но все равно полного понимания увы нет. Еще одна попытка.

В начале техническая сторона вопроса.

Итак, чтобы наступила беременность яйцеклетку должен оплодотворить сперматозоид, и тут есть целый ряд нюансов: яйцеклетка живет в среднем 48 часов, сперматозоид - 72 часа. Не в каждом менструальном цикле происходит овуляция, не каждая яйцеклетка одинаково полноценна, то есть способна к оплодотворению. Бывает ситуация, когда яйцеклетка получается дефектной и в результате эмбрион погибает в течение нескольких дней. Для оплодотворения яйцеклетки нужна работа ни одного сперматозоида, а сотен. Около трехсот сперматозоидов активно растворяют оболочку яйцеклетки - проваливается внутрь один и оболочка тут же становится непроницаемой для других. Как и яйцеклетка провалившийся сперматозоид может оказаться дефектным и тогда полноценный эмбрион опять не получится и беременность не случится. Что все это значит? Даже если «все случились внутрь» предсказать наступление беременности невозможно до момента пока не случится задержка, поэтому бесчисленные вопросы «могла ли я забеременеть?» до наступления задержки месячных задавать докторам бессмысленно, так как дар ясновидения с медицинским диплом в нагрузку не выдают. Еще раз: если даже у вас в день полового акта была овуляция и вся порция спермы попала в вас - пока не будет задержки ничего узнать не получится, так как даже если яйцеклетка была оплодотворена получившийся эмбрион может быть дефектным и погибнет до начала менструации или в день ее начала.

Для полного понимания еще раз укажу условия для наступления беременности: должна произойти овуляция (выход яйцеклетки из фолликула) и получившаяся яйцеклетка должна быть зрелой и полноценной. Не менее 300-400 сперматозоидов должны «напасть» на яйцеклетку и начать растворять ее оболочку. Случайным образом провалившийся сперматозоиды должен оказаться полноценным. Ну и конечно в организме женщины должны правильно работать все органы и системы, обеспечивающие начало беременности, к примеру, проходимы и функциональны маточные трубы, не повреждена матка и тд.

Надеюсь, что описанное таинство наступления беременности позволит в некоторой степени снизить страсти вокруг различных «признаков» беременности, которые начинает ощущать женщина после незащищенного полового акта еще до задержки менструации. Напряженный и взволнованный организм начинает «рисовать» множество различных «признаков» произошедшего зачатия: покалывания, потягивания, «щекотания», «шевеление», боли в животе, тошноту, напряжение в молочных железах, появление кровянистых выделений. Все эти ощущения не имеют никакого отношения к беременности и являются не более чем плодом разыгравшееся фантазии. Еще раз повторю, пока не случилось задержки месячных говорить о наступлении беременности невозможно. Более того, беременность может прерваться в первый дни задержки, что проявится более обильными и болезненными месячными в том случае, если получившийся эмбрион был с серьезным дефектом. Такое, к примеру, нередко случается при планировании беременности, когда в течение нескольких месяцев несмотря на регулярную половую жизнь и отсутствие факторов бесплодие беременность не происходит. Отсутствие беременности в этом случае может быть обусловлено тем, что из цикла в цикл не получается сделать качественный эмбрион.

Вариантов «опасного» полового акта много. Есть просто незащищенный половой акт - вот так, страсть накрыла и приплыли - «прости, не сдержался». Есть прерванный половой акт, у которого есть два варианта исполнения: опасный и не опасный. При опасном варианте половой член извлекается из влагалища в момент эякуляции или, как кажется мужчине, за секунду до, но это часто не так. Мужчина может не чувствовать первую волну эякуляции и она остается во влагалище, хотя визуальный контроль обоих партнеров вроде убежден в успехе предприятия, первая порция спермы может коварно находится в влагалище. Безопасный вариант прерванного полового акта подразумевает, что после извлечения полового члена еще требуется некоторое количество времени и соответствующих действий, чтобы процесс эякуляции начался. Главное, что если предполагается второй половой акт, мужчине необходимо помочиться после первой эякуляции, так как если он этого не сделает, активные сперматозоиды могут выделяться на протяжении всего следующего полового акта. Есть мнение, что сперматозоиды могут содержаться в смазке, выделяющейся из полового члена во время полового акта, но даже если такое и может быть (мне не удалось найти научных данных на этот счет), то их количества явно будет недостаточно для оплодотворения яйцеклетки, так как довольно много сперматозоидов погибает уже в агрессивной среде влагалища, шейке матки и самой матке по пути к маточной трубе, где их ждет яйцеклетка.

Ошибка в использовании презерватива. Чаще всего презерватив рвется или слетает из-за неправильного его одевания. Важно в самом начале сжимать пальцами (или губами - если есть опыт) спермоприемник (маленький кармашек на самом верху) чтобы в нем не остался воздух. В таком случае презерватив будет полностью обхватывать половой член, не будет натягиваться и соответственно рваться или сползать. Сам презерватив надо раскатывать до самого основания полового члена, а не на половину его длины. Ну и конечно, нужно подбирать изделие по размеру и качеству. Если вы обнаружили, что презерватив слетел или порвался и в нем есть сперма - данную ситуация можно приравнять к попаданию спермы во влагалище. Попадание спермы на наружные половые органы (при прерванном половом акта или из порванного презерватива) так же потенциально можно приравнять к попадаю спермы во влагалище, так как «затекание» небольшой порции спермы с учетом анатомической особенности женских половых органов, полноценно проконтролировать невозможно.

Довольно трудно оценить ситуацию с точки зрения потенциальной опасности беременности если речь идет о сперме, попавшей на руки с последующим использованием этих рук для стимуляции наружных половых органов и введения их во влагалище. Напомню, что для оплодотворения яйцеклетки нужен не один сперматозоид и довольно большая часть попавших во влагалище сперматозоидов погибает в нем. Другими словами количество попавшей спермы имеет значение. Так как вы не можете достоверно оценить сколько спермы было на ваших руках или рука вашего партнера - все подобные ситуации надо рассматривать, как потенциально опасные не зависимо от того, какова была «зона поражения» спермой ваших частей тела.

Нередко мне приходится разбирать ситуацию, возникающую у довольно любвеобильных женщин, передо мной ставят такой вопрос: вот если у меня половой акт с один мужчиной случился на 12 день цикла, а с другим на 15-й день - если я забеременею, то от кого вероятнее всего будет эта беременность? Увы, но определить это не возможно, сперматозоиды могут жить несколько дней, да и у разных мужчин они могут довольно сильно различаться по активности, поэтому подобный спермомикс на начальном этапе расследованию не подлежит. Только генетическая экспертиза по установлению отцовства после рождения ребенка внесет окончательную ясность.

Теперь перейдем непосредственно к тому, что же делать если согласно описанным выше условиям с вами произошел опасный половой акт. Первое с чего надо начать это задаться вопросом - какой у вас день цикла (дни менструального цикла отсчитываются с первого дня последней менструации, то есть с того дня, когда у вас началась менструация)? Наиболее важное значение это имеет при регулярном цикле (с погрешностью в 1-3 дня). Считается, что опасными будут 10 дней вокруг дня овуляции, то есть при 28 дневном цикле с 9 по 19 день цикла - опасные дни. Остальные дни не совсем безопасные, риск беременности в эти дни существенно меньше и составляет около 5%. Дело в том, что под воздействием различных обстоятельств (стресс, болезнь, смена климата и т.д.) время наступления овуляции может смещаться, вот эта ситуация и обуславливает факты наступления беременности даже когда половой акт был во время месячных или накануне менструации.

В целом безопаснее всего дни ближе к концу цикла, то есть к началу менструации. Так как, напомню, яйцеклетка живет только 24-48 часов после овуляции.

При нерегулярном цикле - все сложно. Сам факт того, что цикл не регулярный чаще всего указывает на то, что овуляция не происходит или происходит редко и совсем непредсказуемо. В таких условиях говорить о безопасных или опасных днях не приходится. Поэтому все дни надо рассматривать, как потенциально опасные и принимать меры.

Какие же меры можно предпринять если случилось... ? Для этого существуют препараты экстренной контрацепции. На рынке их три: постинор, эскапел и гинепристон. Я перечислил их в порядке возрастания эффективности, то есть генипристон самый надежный, но и он не обеспечивает 100% результат. Его можно принимать в течение 120 часов после незащищенного полового акта. В целом это довольно безопасно, но часто пользоваться таким методом не стоит.

Итак, если вы согласно моим описания выше, пришли к выводу, что у вас случилась опасная ситуация (опасные дни при регулярном цикле или любой день при нерегулярном) надо как можно раньше принять меры экстренной контрацепции, в частности гинепристон.

После приема препарата месячные могут прийти раньше, в срок или может быть небольшая задержка.

Даже если вы приняли меры экстренной контрацепции, но случилась задержка или месячные прошли как-то странно (скудно или коротко) надо обязательно сделать тест на беременность. При нерегулярном цикле тест надо сделать через 20-25 дней если месячные не начались раньше.

Всегда ли можно забеременеть с первого раза? Этим вопросом задаются не только пары, решившие завести малыша, но и молодые девушки, не готовые к рождению ребёнка. Какова же возможность забеременеть с первого раза, всегда ли это может произойти с первой попытки?

Может ли девушка забеременеть с первого раза

Беременность возможна. Когда?

Забеременеть без ряда благоприятных для этого условий не удастся, но это не исключает возможности забеременеть лишь с первого раза.

Овуляция, вы наверняка знаете что это такое, особенно если планируете беременность. Именно в эти дни яйцеклетка готова принять сперматозоида, она выходит из яичника и ждет своего часа для оплодотворения. Продолжительность овуляции - 1 день, иногда она длится до 48 часов. Созревает яйцеклетка в середине менструального цикла, для девушек со среднестатистическим циклом в 28 дней овуляция наступает на 14-15 день. В этот период вероятность беременности максимальная, но зачатие может произойти и в другое время.

В течение 6 дней после семяизвержения сперматозоиды остаются жизнеспособными. Это делает возможным наступление беременности примерно за 5 дней до наступления овуляции и 2 дней поле ее завершения.

Именно поэтому можно дать утвердительный ответ на вопрос, может ли девушка забеременеть с первой попытки.

Вероятность забеременеть с первого раза

Вероятность зачатия ребёнка, если у вас менструальный цикл продолжительностью 28 дней, составляет 11 %. Однако учтите еще один факт. В четверти случаев, а иногда и в половине, даже при встрече яйцеклетки во время овуляции со сперматозоидом, беременность может не наступить. Также есть множество не зависящих от вас причин, которые могут привести к прерыванию беременности на раннем сроке. Даже оплодотворенная яйцеклетка, не сумевшая прикрепиться к стенке матки, выйдет с кровью во время наступления менструации. И при такой статистике зачатие происходит всего лишь у 5-6% пар.

По мнению медиков, партнеры, не имеющие никаких проблем со здоровьем, у которых половой акт случается не реже 2-3 раз в неделю, в 60% случаев смогут зачать ребёнка в течение полугода. Остальным 30% повезет в период до года и лишь 10% счастливчикам удастся все с первого раза.

Можно ли забеременеть именно вам после первого раза - покажет время, но исключать такую вероятность никак нельзя.

Зачатие после первого полового акта

Если вы абсолютно здоровы, но у вас не было интимных отношений с мужчиной, каковы ваши шансы? Вы имеете такие же шансы забеременеть после первого контакта с противоположным полом, как и все остальные, более опытные представительницы прекрасного пола. Более того, беременность может наступить даже за месяц до начала первой менструации. Именно поэтому подросткам относиться к этому нужно внимательней, так как многие не знают, можно ли забеременеть сразу после первого раза.

Почему не получается забеременеть?

Нельзя ответить утвердительно, всегда ли девушка можно забеременеть с первого раза. Не всегда. И причины этому разные:

• воспалительные процессы и инфекционные заболевания в мочеполовой системе одного или обоих партнеров;
• осложнения, возникшие после перенесенных инфекций;
• осложнения после каких-либо травм или абортов;
• избыточный или слишком маленький вес;
• гормональный сбой;
• сниженный иммунитет;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• постоянные стрессовые ситуации и эмоциональное напряжение;
• вредные привычки.

Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и не получается забеременеть, обратитесь за консультацией к специалисту, чтобы вовремя устранить все негативные факторы, которые мешают зачатию.

Несмотря на то, что на данный момент в фармакологии придумано более пяти способов контрацепции, у женщин регулярно возникает вопрос можно ли забеременеть от мужских выделений. Это происходит из-за недостатка образования у взрослых женщин или у совсем юных девушек, которые только начинают знакомиться с интимной стороной отношений.

Если заранее знать, как обезопасить себя от нежелательной беременности не придется задавать глупые и наивные вопросы. Девушки и женщины в разном возрасте беспокоятся при малейшей задержке, но при этом не всегда знают ответы на самые простые вопросы, которые стоило бы почаще задавать гинекологу. Ответ на самый популярный вопрос далее в статье.

Секс факт

Девушки расстаются с девственностью к 17,5 годам, а юноши становятся мужчинами ещё до 17 лет.

Почему возникает такой вопрос? i

Некоторые пары предпочитают рисковать и использовать прерванный половой акт. Прерванный половой акт - способ «контрацепции», когда мужчина за несколько секунд до эякуляции извлекает член и семенная жидкость не попадает во влагалище. Если беременность не входит в планы пары, то вполне логично думать о том можно ли забеременеть от мужских выделений. Когда уроки биологии забылись, нужно немного освежить знания о том какие бывают выделения у мужчин.

Первые выделения называют смегма. Это плотная смесь, которая состоит из остатков мочи, отмерших клеток и пота. От нее забеременеть нельзя, в составе смегмы нет сперматозоидов. Ее функция помочь головке члена легче выходить из крайней плоти. Вторая группа выделений - предэякулят (смазка).

Она возникает при возбуждении и эрекции у мужчин. Ее функция обеспечить легкое проникновение во влагалище. Вот предэякулят уже опасен в плане беременности. В нем содержится небольшое количество сперматозоидов, особенно, если был секс и мужчина не сходил в туалет и не помочился.

Цитата дня

Любовь – это химия, а секс – это физика.

Американское изречение

Цитата дня

Обнажай человека, не показывая при этом его грязное бельё.

Ежи Лец

Цитата дня

Мама всегда говорила мне, что секс – занятие грязное, ужасное и противное, поэтому заниматься им можно только с тем, кого любишь.

Неизвестный американский автор

Не только мужские выделения способствуют оплодотворению. Шансы повышаются во время овуляции. Овуляцией называют период фертильности у женщин на 12-14 сутки после первого дня менструации. В это время яйцеклетка движется по маточным трубам и ожидает сперматозоиды для оплодотворения. Отслеживать это время удобно с помощью аптечных тестов на овуляцию, измерения базальной температуры.

В эти дни возможность забеременеть от мужских выделений повышается в несколько раз, особенно если мужчина способен заниматься сексом несколько раз подряд и пренебрегает душевыми процедурами после каждого акта.

Гинекологи при консультации всегда сообщают пациенткам, что прерванный половой акт защищает от нежелательной беременности на 65-70%. Большой процент приходится на внезапную беременность и часть случаев наступает от предэякулята.

Особенные случаи, в которых можно забеременеть 2

Не всегда отсутствие должной гигиены и неиссякаемое желание заниматься сексом наводит на мысль можно ли забеременеть от мужских выделений. Существует еще пара случаев, которые могут привести к беременности во время овуляции у женщины.

• У мужчины очень жизнеспособные сперматозоиды. В среднем их активность сохраняется до недели. Если у мужчины был секс и крайне живучие сперматозоиды остались в канале, смазка при возбуждении смоет их и при незащищенном сексе они проникнут во влагалище.
• Сперма наполнена большим количеством сперматозоидов. Их наличие в эякуляте мужчины сугубо индивидуально и проверить это можно только во время специальных анализов. Если большое количество активных «головастиков» продуцируется, велик шанс, что часть их, значительно большая, чем у других среднестатистических мужчин, останется в эякуляте и проникнет во влагалище.

• Сразу после орального секса мужчина переходит к вагинальному. Если предварительно не воспользоваться душем и понадеяться, что слюна партнерши его заменила, велик шанс, что наступит беременность. Слюна и лубрикант не снизят активность сперматозоидов, и шанс беременности при незащищенном акте остается большим.
• Беременность может наступить, если половой акт был за несколько дней до овуляции и методом контрацепции бы прерванный половой акт. Надеяться на то, что парень успел вовремя вынуть член, и ни грамма спермы не попало - наивно, но для молодых пар вполне естественно.

• Легко просчитаться и упустить из виду стрессы, скачки гормонов и отсутствие более надежных методов наблюдения за овуляцией. Если девушка не достаточно опытна, то предэякулят благополучно проникает в матку, где уже ждет готовая к оплодотворению яйцеклетка.
• Такие случаи редкость, но они бывают. Нужно быть очень осторожными обоим партнерам, чтобы потом не ждать мучительно две недели и не бежать за тестом на беременность.

Как защититься от нежелательной беременности 3

Какие бы методы распространения информации не выбирали гинекологи, большая часть информации искажается и доходит до молодого поколения отрывками. Гинекологи всегда в один голос твердят, что прерванный половой акт - ненадежный метод контрацепции, особенно с новым партнером.

Как бы сильно влюбленность не застилала глаза, венерические заболевания никто не отменял. Даже самого короткого секса хватит, чтобы вместе с выделениями мужчины получить полный «букет». Если возникает вопрос можно ли забеременеть от выделений мужчины, значит доверие к незащищенному сексу уже не 100%. Плюс стоит учитывать нагрузку на партнера, вынужденного весь половой акт быть начеку и следить за приближением оргазма.

Если по-другому не получается найти компромисс с мужем или парнем и хочется по-прежнему заниматься сексом без презервативов, прерванный акт можно использовать, но стоит учесть некоторые правила безопасности.

1. Вычислять небезопасные дни. Самый эффективный способ - тесты. В аптеке продаются тесты, которые нужно делать каждый день и они показывают приближение опасных дней. В это время не только сперма, но и предэякулят с незначительным количеством сперматозоидов может привести к беременности. Наиболее безопасно заниматься прерванным актом неделю сразу после критических дней и неделю до начала нового цикла.
2. Во время приближения овуляции будет неплохо использовать свечи, крема, таблетки, которые направлены на гибель сперматозоидов. Они не дают 100% гарантию, но от выделений точно не будет ничего.
3. Не пренебрегать гигиеной. После полового акта, если планируется продолжение, нужно тщательно с мылом вымыть остатки спермы.
4. Снизить количество сперматозоидов в мочевом канале поможет опорожнение мочевого пузыря. Большая часть смазки и остатков спермы смоет моча, риск забеременеть снизится до незначительной отметки.

Каким бы заманчивым не был простой и дешевый способ прерывания полового акта, он по-прежнему относится к рискованным и ненадежным. Не каждый мужчина заботиться о безопасности и чистоте половых органов и тем самым наступает не только беременность, но и неприятные инфекционные заболевания, доставляющие немало хлопот.

Во время постоянного контроля за наступлением семяизвержения у мужчины снижаются ощущения, развивается нервное расстройство. Интим не будет полноценным и для женщины. Вопросы по поводу беременности и лихорадочное ожидание финала не добавит расслабления. Избежать неприятных последствий возможно, если использовать спираль, гормональные таблетки или местные противозачаточные средства непосредственно перед сексом.

Все, что необходимо знать о том, можно ли забеременеть от анального секса мы собрали в следующей статье.

Обычно такие вопросы задают вчерашние девственницы, боясь наступления нежелательной беременности. Зачастую среди юных женщин широко распространен миф о том, что после «первого раза» беременность никогда не наступает. Но жизнь давно развеяла этот миф, являющийся, как правило, аргументом противоположного пола при склонении девушки к первому сексу. Итак, можно ли забеременеть с первого раза? Давайте разбираться, опираясь на физиологию женского организма.

Забеременеть может и девочка

В жизни девушки беременеют с первого раза так же часто, как и с 10, 20. Ответ на этот вопрос не может быть однозначным, если девушка зрелая и здоровая. Когда же в юном женском организме имеются патологии, беременность не наступает. Но все ли знают о них? Как правило, они дают знать о себе с началом половой жизни или ещё позднее, когда женщина осознанно захочет иметь ребёнка, а это ей не удаётся.

Для наступления беременности у девушки, между ней и партнёром должен произойти незащищённый половой акт. То есть, секс с попаданием сперматозоидов во влагалище. Если при этом в женском организме есть благоприятные условия (), то её яйцеклетка оплодотворяется и наступает беременность.

Кстати, девушка может забеременеть даже за месяц до наступления первой менструации (вспомните случаи, когда после изнасилования рожали совсем молоденькие девочки 9-12 лет, у которых ещё и месячных не было).

Поэтому нужно быть предельно осторожными девочкам-подросткам, которые практически ещё не знают, что такое менструация. Зачастую работа и развитие репродуктивной системы как раз и начинается после первого полового акта. И тут не лишним будет напомнить об инфекциях, которые передаются половым путем.

Женская физиология о наступлении беременности

Все женщины с установившимся менструальным циклом способны к зачатию.

Но забеременеть после первого секса можно при двух условиях:

1. Когда половой акт был незащищённым (без использования контрацептивов).
2. Когда в период полового акта у женщины была овуляция, то есть период выхода из яичника зрелой яйцеклетки, готовой к оплодотворению.

Период овуляции при 28-дневном цикле происходит на 14 день с момента его начала (первого дня месячных).

Именно поэтому опасными в плане возможной беременности являются:

• 5-6 дней до овуляции. Сперматозоиды обладают способностью быть активными в течение нескольких дней. Если половой акт произошел до наступления овуляции, во влагалище остались сперматозоиды, то вполне возможно, что они «дождутся» зрелую яйцеклетку, чтобы её оплодотворить;
• 1-2 дня после овуляции, ведь после выхода из яичника может жить около суток.

Для точного определения дней овуляции существуют специальные тесты, поскольку не у всех женщин цикл стабильный и, например, вычислить день овуляции при 30-32-дневном цикле сложно. Тест на овуляцию точно определит день её наступления. В это время нужно предохраняться от нежелательной беременности.

О контрацепции

Для того чтобы не переживать по поводу нежелательной беременности, девушки должны надёжно защищать себя. Да, именно защищаться. Ведь молодые люди не всегда способны думать о последствиях «радостей» жизни и заботиться о здоровье девушки. Гинекологи советуют в молодом возрасте пользоваться . Только они способны почти на 100% защитить женский организм от нежелательной беременности, а также (и это немаловажно) от половых инфекций. Именно презервативу надо отдать предпочтение при первом сексе.

Второй надёжный вариант — противозачаточные таблетки или оральные контрацептивы. Их можно применять уже сложившимся парам, то есть использовать при регулярных половых отношениях. Надёжность такой формы контрацепции даже выше, чем у презерватива, но, к сожалению, от половых инфекций таблетки не защищают.

Специально для Елена ТОЛОЧИК

У одних получается забеременеть с первой попытки, а другие стараются годами, но все оказывается безуспешно. В чем же причина?

Если вы хотите повысить свои шансы родить ребенка, не совершайте распространенных ошибок, о которых мы вам расскажем.

1. Слишком часто переживать

Стресс – один из основных факторов, снижающих вероятность зачатия. Если в организме женщины повышается уровень кортизола, гормона стресса, это может негативно отразиться на ее фертильности. Американские ученые понаблюдали за 400 парами, пытавшимися стать родителями, и пришли к таким выводам: если у женщины высокий уровень альфа-амилазы (стрессового показателя), ее шансы забеременеть снижаются на 29% по сравнению с теми, у кого данный показатель в пределах нормы. Специалисты уверены, что под влиянием хронического стресса уменьшается выработка гормонов, обеспечивающих стабильный цикл.

Если у вас не получается забеременеть, постарайтесь расслабиться и отпустить ситуацию на какое-то время. Попробуйте медитации, йогу – в ней есть асаны, которые улучшают прилив крови к тазу и стимулируют таким образом синтез необходимых гормонов. Это положительно влияет на возможность зачать. Перестаньте постоянно планировать беременность. Вместо этого просто ежедневно напоминайте себе, что это чудо, которое случается очень часто.

2. Не делайте слишком много или мало

Большое количество пар убеждены, что шансы зачать малыша сильно возрастут, если неделю не заниматься сексом, «экономя» сперму. Это заблуждение. После недельного воздержания сперматозоиды становятся намного менее подвижными. Поэтому врачи советуют заниматься сексом ежедневно или через день в течение недели до овуляции и в день, когда она наступает. Более частая интимная близость может негативно отразиться на способности спермы к оплодотворению, а более редкая создает риск пропустить окно зачатия.

Научно доказано, что регулярная половая жизнь помогает стабилизировать цикл: мужской организм выделяет гормоны, которые влияют на женскую репродуктивную систему. Поэтому при регулярных занятиях сексом вырабатывается больше эстрогенов.

3. Использовать сомнительные методики

Хотя мы живем в 21 веке, многие женщины продолжают проводить спринцевания, веря в чудодейственность этого метода. Вроде бы в этом есть логика: от инфекций, неправильного питания, вредных привычек среда во влагалище становится кислой, а сперма в ней погибает и не может оплодотворить яйцеклетку. Поэтому многие начинают вводить слабый содовый раствор, чтобы среда стала щелочной и благоприятной для зачатия.

Доктора не поддерживают спринцевания: вместе с вредными микроорганизмами сода уничтожает и полезные, нарушая естественный pH влагалища. Еще есть риск обострения воспалительных процессов, из-за чего могут развиться повреждения, эрозия шейки матки, выявить которые можно зачастую только на обследовании у гинеколога.

4. Ошибаться в расчетах

Самая частая ошибка – неправильное определение дня овуляции. У большинства женщин она происходит в середине цикла, но это касается женщин с 28-32-дневным циклом. Овуляция, как правило, бывает за 14 дней до начала менструации. Поэтому если у вас 24-дневный цикл, то овуляция произойдет на 10 день. Если ваш цикл заметно больше, скажем, 42 дня, то можно предположить, что вы овулируете реже, не в каждом цикле. В этом случае, а также, если у вас нерегулярный цикл (в таком случае овуляция может быть как на 6 день, так и на 21), или вы не помните, когда в последний раз были месячные, забудьте эти правила. Здесь не обойтись без теста для определения овуляции, с помощью которого вы без труда узнаете, когда у вас окно зачатия.

Часто женщины совершают и другую ошибку – отсчитывают начало цикла не с первого дня менструации. День начала месячных – тот, в который начинает выделяется кровь, не день до и не день после этого. Точный день начала цикла знать очень важно, ведь для удачного зачатия счет идет буквально на часы.

5. Винить себя

При безрезультатных попытках забеременеть обычно предполагают бесплодие со стороны женщины. Только в действительности у обоих партнеров одинаковая степень ответственности. По статистике, в 40% случаев бесплодны мужчины, еще в 40% – женщины, а в оставшихся 20% безуспешные попытки забеременеть обусловлены проблемами совместимости партнеров. Поэтому не паникуйте раньше времени: в среднем здоровой паре нужно от 6 месяцев до 1 года, чтобы зачать.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

6. Стараетесь подогнать все по графику

Нельзя точно спланировать беременность. Хотя обычно здоровым парам нужно от 6 месяцев до года для зачатия, порой первые полгода уходят у женщины только на нормализацию цикла, который сбился из-за приема противозачаточных. Пока цикл не станет регулярным, овуляции не будет. Так что, если через 6 месяцев менструальный цикл не пришел в норму либо вы не уверены в том, что у вас наступает овуляция, обязательно сходите к гинекологу.

7. Спешить

У многих вызывает сарказм утверждение о том, что после секса женщине минут 20 нужно полежать на спине с приподнятыми ягодицами. Зато, по словам врачей, это увеличивает шансы забеременеть на 80%. Так что не пренебрегайте таким методом.

8. Игнорировать волнения, для которых есть основания

Консультироваться с врачом – это не паранойя. Бывают ситуации, когда не стоит игнорировать то, что вас беспокоит, ведь речь идет не только о вас, но и о будущем малыше. Не исключено, что ваш цикл всегда был нерегулярным, и именно в этом причина того, что не получается забеременеть. А, может быть, у вас какая-то болезнь, и вы хотите убедиться, что это не угрожает здоровью будущего малыша.

Если вы чем-то обеспокоены или в чем-то не уверены, сходите на прием к специалисту. Он объяснит вам, с какими неожиданностями и сложностями вы можете столкнуться. Если потом появятся трудности при попытке забеременеть, вы будете знать, что предпринять.

9. Не можете отказаться от вредных привычек

Минимум за год до планируемой беременности следует бросить вредные привычки. Врачи по всему миру предупреждают: первый триместр – важнейший этап формирования организма будущего малыша. Даже мизерная доза спиртного может нанести ему непоправимый вред.

Некоторые женщины употребляют алкоголь на ранних сроках беременности, не догадываясь о своем интересном положении. Так что, если вы не предохраняетесь, либо откажитесь от спиртного и сигарет, либо сведите их употребление к минимуму.

10. Не следите за здоровьем партнера

То, что вредит вашей фертильности, может негативно сказаться и на способности мужчины к зачатию. Табак, спиртное, нездоровое питание ухудшают качество и снижают количество спермы. По результатам исследований, курение и алкоголь повреждают сперматозоиды на уровне хромосом. Учитывая, что полное обновление спермы занимает 3 месяца, хотя бы на этот срок вашему партнеру следует отказаться от вредных привычек. Следите, чтобы его рацион был сбалансированным, включал селен, витамины C и E – они очень полезны для мужского здоровья.

Влияние температуры на способность мужчины к зачатию не доказано. Американские специалисты считают, что она не принципиальна для работы мужских половых органов. Однако некоторые доктора не советуют часто принимать горячую ванну, даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы.

Результаты ряда исследований указывают на то, что температура мошонки повышается, когда человек долго держит ноутбук на коленях. Другие специалисты выяснили, что излучение мобильных телефонов может снизить способность мужчины к зачатию, особенно если гаджет находится в кармане брюк. Все же четкой взаимосвязи между теплом и мужской фертильностью не установлено.